Цитаты из книг автора «Марк Тигелаар»

Однако все исследования сходятся в одном: многозадачность значительно снижает эффективность и продуктивность всех: и мужчин, и женщин.

Первый способ более активно вовлекать мозг — объяснять новую информацию другому человеку своими словами.

Пассивное повторное прочтение информации или ее просмотр никак не влияют на вашу память — это чистая потеря времени. Исследования показывают, что пассивное перечитывание не улучшает запоминание

Для чтения книг оптимальны блоки по пять-десять страниц. При этом стоит брать во внимание структуру текста: читайте полностью одну главу, один раздел или одну статью. Прочитайте десять страниц или около того, затем законспектируйте эти десять страниц (если это предпочтительный для вас способ обучения).

Объясняйте Первый способ более активно вовлекать мозг — объяснять новую информацию другому человеку своими словами. Используя свои слова, вы отходите от изначального текста и связываете информацию со своими знаниями и опытом19. В результате вы лучше понимаете информацию.

Пассивный просмотр и активное вовлечение мозга существенно различаются. Чем активнее мы вовлекаем мозг при пересмотре информации, тем дольше и лучше она сохраняется. Если вы просто перечитываете, проблема состоит в том, что вы сразу же распознаете: «Да, я уже это знаю». Это все равно что признавать, что вы знаете отдельные буквы и слова. С этого момента ничего в мозге не происходит и информация в памяти не закрепляется.

В течение одного дня мы, независимо от нашего возраста или уровня интеллекта, забываем около 70% полученной информации.

хаос заставляет вас проявлять творческий потенциал.

творчество — это связывание существующих элементов для создания чего-то нового.

Можно сказать, изображения — это язык нашей памяти.