Цитаты из книги «Сначала полюби себя! Повысьте самооценку за 30 дней»

Знаете ли вы, что каждый раз, когда вы кого-то судите, вы на самом деле судите себя? То, что больше всего беспокоит вас в других, на самом деле занозой сидит в вас. Припомните, что вас больше беспокоит всего в других, и учитесь на этом.

Записывая события, вы выстраиваете их в определенном порядке и способны реально оценить. Дневник структурирует и организует ваши мысли и чувства. И, в конечном итоге, помогает справиться с проблемами. Вы будете спать думать и чувствовать лучше», а общественная жизнь станет богаче.

Это пугает и в то же время освобождает. В тот день, когда вы перестанете обвинять других во всем, что происходит в вашей жизни, все изменится.

Неважно, что случилось в вашем прошлом. Ваше будущее – чистый лист. Прямо сейчас вы можете принимать решения, чтобы двигаться по жизненному пути в том или в ином направлении.

Вы тот, каким сами себя считаете прямо сейчас, в данный момент. Вы то, что делаете прямо сейчас, в данный момент

Отныне вашим образом мыслей будет: всегда заканчивать начатое. Не оставляйте ничего незавершенного в отношениях, в работе и во всех других областях.

Относитесь к своему телу, как к храму, и оно ответит вам благодарностью – долгой, здоровой жизнью.

Мы уже пришли к выводу, что ошибки неизбежны. Раз уж вы ошиблись, бичевать себя абсолютно бесполезно. Вы все равно не можете ничего изменить. Просто пусть ошибка послужит вам уроком. Как только вы начнете учиться на своих ошибках, не будет смысла казниться.

Мы уже пришли к выводу, что ошибки неизбежны. Раз уж вы ошиблись, бичевать себя абсолютно бесполезно. Вы все равно не можете ничего изменить

В формулу успеха нужно ввести еще оптимизм, страсть и усердный труд