Цитаты из книги «Дневник пофигиста. Тонкое искусство пофигизма на практике»

о неизбежности жизненных трудностей.

Что ж, теперь, когда мы выложили все, за что испытываем благодарность, предлагаю вспомнить об обратной стороне медали. «Пофигизм» — это прежде всего умение идентифицировать людей и вещи, от которых нет никакой пользы ни для вашей жизни, ни для вас как личности… и послать их куда подальше. Старички составляют «список желаний» — всего того, что хотели бы успеть сделать до смерти. А мы с вами составим «список забиваний» — всего того, что хотели бы послать на фиг до конца жизни.

вы решаете, чем заполнить свое время, чему уделить внимание, куда направить энергию.

Итак, чему вас научила ваша проблема?

В чем ваша проблема? Первый шаг в решении любой проблемы — определить, какие ее аспекты мы можем контролировать, а какие нет.

Не надейтесь на жизнь без проблем

доверять своим эмоциям следует не всегда. Более того, в них лучше почаще сомневаться.

Эмоции нейтральны. Любая эмоция может быть здоровой или нездоровой в зависимости от нашей реакции на нее.

принятие негативного опыта — позитивный опыт.

Самобичевание Самобичевание — это убежденность в том, что во всем виноваты только вы сами, что все плохое с вами происходит исключительно потому, что вы кретин