Цитаты из книги «Девочка. Девушка. Женщина»

Бета-эндорфин – уникальный гормон. Это нейропептид из группы эндорфинов, образующийся во многих клетках ЦНС и являющийся эндогенным лигандом-агонистом опиоидных рецепторов. Если говорить простыми словами, самый настоящий наркотик, вызывающий зависимость.

Формируйте новые установки, благодаря которым вы познаете состояние «Я есть»: У нас остался еще один очень важный пункт, входящий в состояние «Я есть»: «Этот мир и мое окружение безопасны для меня, моих эмоций, чувств, действий, потребностей и мнения». Речь, конечно, идет о границах личностного пространства девочки, девушки, женщины. Где и кем оно формируется? Вы, конечно, догадались! Родительский дом! Мама, папа, братья и сестры, близкие родственники, сверстники! Об этом мы поговорим в следующей главе.

• «Меня принимают такой, какая я есть, с моими чувствами, эмоциями, мыслями, действиями, потребностями и мнением». Эти две молитвы ребенка к родителям игнорируются и не принимаются к сведению!

Скромность хороша, если она к месту. Чаще скромность путали и путают с подавлением воли, мнения, мыслей, ценностей и чувств. Оттого и вырастают неуверенные в себе «дети»

Родительский дом, начало начал»

А кто-то интуитивно, местами бездарно и без любви.

1. Я есть со своими чувствами, эмоциями, мыслями, действиями, потребностями и мнением. 2. Меня принимают такой, какая я есть, с моими чувствами, эмоциями, мыслями, действиями, потребностями и мнением.3. Я никому не доказываю свои чувства, эмоции, мысли, действия, потребности и мнение.4. Этот мир и мое окружение безопасны для меня, моих эмоций, чувств, действий, потребностей и мнения. Они создают безопасную среду не только для психики, но и для физического состояния.

Женщина, полюбившая себя, определившая свои границы, познавшая, что для нее хорошо, а что плохо, относящаяся к себе так, как хотела бы, чтобы к ней относились, – это женщина со здоровой самооценкой. В ее жизни могут быть только люди, отвечающие взаимной любовью, принятием и признанием. С такой женщиной просто взаимодействовать. Есть четкое понимание ее потребностей, желаний, дозволенного и запретного.

«Относись к людям так, как хочешь, чтобы они относились к тебе

ить себя, принимать себя, получать удовольствие и наслаждение от себя самой. Вы входите в отношения с мужчиной без способности кайфовать от себя. Мы, мужчины, и так с трудом понимаем вас, а если вы не транслируете любовь к себе, мы вообще теряемся