Цитаты из книг автора «Марк Бартон»

Если сейчас вы воспитываете девочку, сделайте все возможное, чтобы избавить ее от ответственности делать вас счастливыми. Дайте девочке право выбирать свои ценности. Пусть она дышит в своем ритме и без ориентира на вас. Лучшее, что вы можете сделать для своей девочки, – это стать счастливыми женщиной и мужчиной.

На протяжении всей беременности вы формировали отношения с мамой и через нее знакомились с большим и незнакомым для вас миром. И если мама принимала свою беременность, а папа создавал комфортные и безопасные условия для вашей мамы, для вас это означало, что вы здесь нужны и желанны. Вас любят и ждут. Уже в животе мамы на ранних стадиях развития вы начали знакомство с безусловным принятием, о котором я говорил ранее.

Если границы вашей мамы не были защищены, уже внутриутробно вы начали формировать тревожность и предрасположенность быть там, где стресс.

Представьте раненого человека, который срочно нуждается в помощи. Но вместо того чтобы обратить внимание на себя, он угождает и заботится обо всех вокруг. К чему это приведет? Вы уже наверняка догадались. В ситуации с вами все так же. Ваша задача – сконцентрировать все свое внимание исключительно на себе, любимой. Это может не нравиться вашему окружению. Вы можете встретить сопротивление и непонимание. Помните, вы нуждаетесь в экстренной помощи.

Моя практика показывает, что тревожные женщины не чувствуют того, что они «есть» во Вселенной. «Я есть» для них небезопасное состояние. Если меня заметят, значит, причинят боль или отвергнут.

Если родители хвалят свою дочь, вместе с ней планируют, мечтают и позитивно мыслят, это также способствует выработке серотонина.

Девочка имеет право подумать, прежде чем сказать «нет» или «да». Право выбора и ответственность за него формируется там, где решение «да» или «нет» приводит к осознанному результату, каким бы он ни был.

Девочка должна сопротивляться тому, что ей не нравится – родители не навязывают свой опыт, а делятся им исключительно в информационных целях. Вкусно, потому что вкусно, а не потому, что мама это навязала.

Девочка должна интересоваться тем, что ей нравится . Родители сопровождают заинтересованность девочки, уважают ее выбор и ценности, радуются достижениям, поддерживают и помогают в случае разочарования.

«Ничто не давит на жизнь детей так сильно, как нереализованная жизнь родителей».