Цитаты из книги «Уникальный тренинг по методу Экхарта Толле. Обрети счастье здесь и сейчас!»

Простить – это значит принять, то есть признать существование негативных эмоций, и, признав, освободиться от них.

Прощение служит тому, чтобы отпустить это неприятие, отпустить недовольство собой, миром и другими людьми.

Внимание – это и есть сфокусированная сила нашего сознания, которая способна интегрировать в себя любую энергию, любую эмоцию.

Мы забываем, что все это – части единого целого, все происходит из единого океана и по сути океаном и является.

Но вы должны знать, что ваше счастье ждет вас не в будущем. Оно – Здесь и Сейчас. И вы можете соединиться с ним в любой момент.

Мысленно переносясь в прошлое или в будущее, мы впустую тратим силы, отнимая их от момента настоящего.

Когда мы выходим на уровень Сущего, то оказывается, что там есть лишь радость, лишь наслаждение, и нет оценки, говорящей: вот это плохой момент, а это хороший, это комфортный, а это дискомфортный.

Вот почему, остановив поток мыслей, мы не только не становимся глупее – мы становимся намного разумнее, и даже мудрее, так как вместо бессмысленного потока мыслей становимся обладателями подлинного знания.

Пока человек находится в состоянии неосознанности – он все время будет рваться к ложным целям, создавать себе ложные потребности и желания, и в попытках их реализации лишь будет порождать для себя новые и новые несчастья

Экхарт Толле считает величайшим заблуждением знаменитое высказывание Декарта «Я мыслю – значит, я существую». Приравнять мышление к Бытию, а личность – к мышлению, это значит, по сути дела, поместить себя в очень узкие рамки, в тюрьму, создаваемую умом, и отделиться таким образом от подлинного Бытия, от Сущего.