Цитаты из книги «Уникальный тренинг по методу Экхарта Толле. Обрети счастье здесь и сейчас!»

Что бы ни происходило вокруг – у нашего ума на все есть свое определение, ярлык, суждение, мнение. И мы даже не замечаем, что эти суждения, определения, мнения, ярлыки встают между нами и миром, между нами и реальностью, между нами и самой жизнью. Мы еще не успели ничего толком понять, почувствовать, вникнуть, осознать, а наш ум уже выдвигает вперед свои суждения, словно щиты, призванные отгородить нас от истины происходящего. И ведь эти щиты действительно отгораживают нас – и от самих себя, и от подлинной жизни, от Сущего.

наша душевная боль, наше недовольство, наши страхи и беспокойства вообще не имеют под собой реальной причины.

Настоящий момент всегда предлагает лишь то, с чем вам по силам справиться.

Упражнение Сядьте на стул, не опираясь на его спинку. Держите спину прямой. Закройте глаза.

вера в будущий рай создает ад в настоящем.

чем серьезнее мы относимся к проблемам, тем труднее они решаются.

Он заставляет нас жить то воспоминаниями, то ожиданиями, то сожалениями о прошлом, то тревогой за будущее. Он делает все, чтобы мы избегали настоящего момента, чтобы не могли встретиться с ним.

Ум как породитель бесконечного потока мыслей – вреден.

Важное условие обретения подлинного себя и подлинной, счастливой жизни – это принятие своей судьбы такой, какая она есть. Да, и прежние страдания тоже нужно принять такими, как есть

Надоело страдать? Загляни внутрь себя… Точка доступа к счастью – там