Цитаты из книги «Тренинг по системе Экхарта Толле. Пробуди силу настоящего! Выход из страданий в мир гармонии и счастья»

вера в будущий рай создает ад в настоящем

Или извлечь какой-то позитивный опыт из прошлого, чтобы использовать его в настоящем.

просто то, что есть. Я принимаю это как есть». Ваше принятие растворит дискомфорт и откроет доступ к наслаждению каждым моментом бытия, какой бы он ни был.

сть две реальности: одна – внешняя, реальность окружающего мира, и другая – внутренняя, реальность ваших мыслей и эмоций.

или начнете наблюдать то, что проплывает за окнами

На первый взгляд может показаться, что это естественно – не принимать дискомфортную ситуацию и хотеть, чтобы она скорее прекратилась. У

Это и будет ощущение остроты и полноты настоящего момента.

А главное наслаждение будет в том, что вы – живете, чувствуете, что вам доступна и поездка в автобусе, и много чего другого.

Сущего, то оказывается, что там есть лишь радость, лишь наслаждение, и нет оценки, говорящей: вот это плохой момент, а это хороший, это комфортный, а это дискомфортный.

наслаждаться можно каждым моментом жизни.