Цитаты из книги «Тренинг по системе Экхарта Толле. Пробуди силу настоящего! Выход из страданий в мир гармонии и счастья»

Но ведь это тоже драгоценные моменты бытия, которыми можно наслаждаться. Можно наслаждаться просто тем, что вы существуете. Можно забыть о том, что вы ждете – и просто быть.

Осознайте, что боитесь не вы – не ваше подлинное Я. Боится эго, ложное «я».

Есть только настоящий момент. Спросите себя: «Кто боится?»

И чаще всего этот страх не имеет никакого отношения к реальным событиям вашей жизни. Сколько раз вы себе говорили: «Зря я боялся, зря нервничал»?

Мы обманываем себя, считая, что есть ситуации, в которых нельзя не бояться, в которых мы обязаны

Ум использует страх, путая его с защитой.

У нас возникает иллюзия, что страхом мы как будто защищаем себя от опасности.

которые не имеют ничего общего с реальностью.

Чтобы понять, что ваши страхи в большинстве своем иллюзорны, достаточно лишь соединиться с настоящим моментом, и понять, грозит ли вам что-нибудь в данный миг. Е

Именно эго заставляет нас рьяно отстаивать свою правоту и навязывать другим свое мнение.