Цитаты из книг автора «Мария Жижина»

приоритетах и идеалах. Создать для себя развивающую внешнюю среду. Окружить себя успешными людьми, у которых есть чему поучиться. Посещать те места, которые выбирают значимые для Вас люди: фитнесс-клуб, ресторан, бассейн, концерт и так далее. Следить за модой. Быть в курсе основных событий общественной жизни. Выбрать круг людей, которые могли бы оказать Вам реальную помощь в достижении успеха. Использовать помощь профессионалов [64].

В качестве ориентира автор предлагает следующую индивидуальную программу работы над личным имиджем. Захотеть влиять на впечатления людей о себе. Целенаправленно собирать информацию, необходимую для работы над собственным имиджем: из книг, журналов, интернет-сайтов, видео-фильмов (например, фильм Барри Левинсона «Хвост управляет собакой» или Теграна Коесаяна «Ландыш серебристый»). Исследовать свой актуальный имидж – постараться понять, какое общее впечатление Вы производите на окружающих людей, лучше это сделать в тренинговой группе. Выделить то, что Вас не устраивает, что необходимо изменить. Исходя из этого сформулировать имиджевые цели – чего хотелось бы достичь. Выделить основные ресурсы – сильные стороны и достоинства, на которые следует опираться в решении поставленных задач. Составить план работы над личным имиджем на несколько лет – что и когда необходимо сделать. Определить свои «ниши» – те сферы деятельности, где личные достоинства могут оказаться особенно полезными. Найти зоны максимального риска, куда не следует вторгаться без острой необходимости. Не бояться ошибок и трудностей. Без поражений не бывает успеха. Научиться извлекать из каждого поражения пользу, отвечая на вопрос: «Чему меня это научило?» Усиливать внутренние эталоны. Определиться в собственных ценностях

Проектирование имиджа означает создание личной концепции и включает 3 элемента: 1) формулировка имиджевых целей и имиджевой стратегии; 2) описание имидж-портрета (содержательной характеристики желательного образа); 3) выбор способов, каналов и средств продвижения личного имиджа. Проектирование имиджа начинается с уточнения имиджевых целей. Последние вытекают их личных приоритетов и ценностей. Для прояснения личных приоритетов предлагается ответить на следующие ключевые вопросы: С чем бы я никогда не смог смириться? Возможные варианты: бедность, боль, зависимость, клевета, лень, ложь, насилие, неинтересная работа, несвобода, несправедливость, одиночество, праздность, предательство, унижение, что-то другое. Что для меня важнее всего в жизни? Предполагаемые ценности: безопасность, вера, достижения, достоинство, здоровье, любовь, независимость, новые впечатления, общение, понимание, помощь другим людям, признание, сама жизнь, секс, семья, свобода, творчество, физический комфорт, что-то другое. Что для меня значит «успех»? Возможные варианты: авторитет, богатство, власть, достижение конкретных результатов, известность, продвижение по служебной лестнице, социальные связи, общественное положение, возможность заниматься тем, что мне интересно, что-то другое. После прояснения жизненных приоритетов можно перейти непосредственно к формулировке имиджевых целей. Для этого предлагается ответить на следующие вопросы: Какова сфера действия моего имиджа:

1. Изучение себя, то есть прежде чем создавать имидж, нужно объективно оценить свои внешние данные. 2. Определение цветовой гаммы имиджа. 3. Отражение психологического портрета во внешнем облике. 4. Приведение имиджа в соответствие с той социальной ролью, которую избирают (любая выбранная роль требует соответствующих антуража и «сценического костюма»). 5. Выбор и создание прически и макияжа [116].

•      А. Средовой имидж – по созданной им среде обитания (жилище, приемная, кабинет, автомобиль, место встречи с деловым партнером). •      В. Габитарный имидж – т.е. внешность, включающая три обязательных составляющих: статический компонент – конституция тела, рост. среднединамические показатели – одежда, прическа, аксессуары, запах; экспрессивный компонент – мимика, жесты, взгляд, походка, поза. Управление среднединамическими показателями при анализе всех составляющих имиджа является основной задачей в работе специалиста по габитарному имиджу.

3. Социально-ролевые характеристики: •      репутация (общественное мнение о человеке, основанное на истории его жизни, личных достижениях и заслугах); •      амплуа (разыгрываемая социальная роль); •      легенда (история жизни человека, представленная в имидже); •      миссия (социально важные цели, полезность для общества); 4.      Индивидуально-личностные свойства: •      профессионально-важные качества; •      доминирующие индивидуальные характеристики; •      стиль взаимоотношений с людьми; •      пропагандируемые идеи; •      базовые ценности.

Структура личного имиджа 1. Внешний облик (портретные характеристики): •      физические данные (рост, фигура); •      костюм (одежда, обувь, аксессуары); •      прическа; •      манера поведения и речи; •      жесты; •      взгляд и мимика; •      особенности голоса; •      запах; 2. Имиджевая символика: •      имя; •      личные символы (цвет, числа, герб, логотип, марка); •      личная атрибутика (повторяющиеся детали и признаки внешнего вида); •      социальные символы или символы социального престижа (деньги, положение в обществе, профессия, занимаемая должность, марка машины, «компания», предпочитаемый вид спорта).

1.      Внешний облик (привлекательность, уверенность в себе, адекватность внешнего облика ситуации, поведенческая направленность личности и др); 2.      Внутренне содержание личности (интеллект, ценностный потенциал, намерения, цели, внутренняя культура и др.); 3.      Психологический тип (склонность к общению и лидерству, направленность на власть, авторитет, человеческие отношения, на результат, иерархия временных Я-личности).

Трехчленная структура имиджа А. Адлера Желаемый имидж Каким мы хотим стать Наше представление о себе Мнения о нас окружающих Зеркальный имидж Текущий имидж • как вас видят другие или текущий имидж; • как вы видите себя сами – есть зеркальный имидж; • как бы вы хотели, чтобы вас видели – соответствует желаемому имиджу. Адлер утверждает, что чем более согласованы эти три картины, тем сильнее и гармоничнее личность человека, как следствие, сглаживаются внутренние конфликты.

В «Словаре русского языка» С. И. Ожегова имидж определяется как «представление о чьем-нибудь внутреннем облике, образе» [113, с. 341]. Большая советская энциклопедия дает следующее определение: «имидж (англ. image – от лат. imago – образ, вид) – целенаправленно формируемый образ (какого-либо лица, явления, предмета), призванный оказать эмоционально-психологическое воздействие на кого-либо в целях популяризации, рекламы и т. п.» [2, с. 93].