Цитаты из книги «Психосоматика. Когда болеет тело, а причины в душе. Как самостоятельно помочь телу, понимая его язык»

Если мы приводим в соответствие и согласие между собой все три составляющие организма одновременно в отношении какого-либо события, пусть даже самого травматического, то мы будем здоровы!

Конфликт возникает, когда человек переживает несоответствие в своей жизни между категориями: «Я хочу, я могу и я должен» или с частицей «не»: «Я не хочу, я не могу, я не должен». Чаще всего человек формулирует проблему в форме «Я хочу», но вместо глагола «хочу» может стоять «могу» или «должен», а также может быть приставлена частица «не».

Ухудшение или противоречие в отношениях с людьми и окружающим миром ведет к воспалению слизистой носа, что в свою очередь вызывает чихание.

Упражнение для осознания своей сексуальности

Когда симптом уже появился, нужно отмотать ленту времени назад в прошлое, вернуться в ту ситуацию и снова встретиться с эмоцией, которая запустила этот болезненный процесс.

симптом – это нечто положительное. Это нужное и полезное сообщение организма о том, как он воспринял определенное психическое и физическое напряжение, которое пережил до начала болезни.

Так же сначала был конфликт, который человек для себя не разрешил или не нашел позитивный смысл для него. Этот конфликт, не найдя для себя соответствующего выхода в общении, превратился в душевную «занозу», которая постепенно влияла или на тело, или на психику человека. В результате возникает симптом.

Кандидоз Истории сексуального разочарования. Много секса, но секс связан со страданием. Память о боли в сексе. Незавершенный траур по каким-то отношениям в прошлом.

Резюмируем – суть такого подхода к здоровью в том, чтобы понимать свои эмоции, правильно их называть, освобождать, проживать без какой-либо цензуры. Если это грусть, значит, нужно в этот момент погрустить. Если это страх, значит, нужно себе в нем признаться и обеспечить безопасность. Если так относиться к своей эмоциональной жизни, это будет являться лучшей профилактикой болезни. Когда симптом уже появился, нужно отмотать ленту времени назад в прошлое, вернуться в ту ситуацию и снова встретиться с эмоцией, которая запустила этот болезненный процесс.

Карл Густав Юнг сказал по этому поводу: «Никогда не поздно иметь счастливое детство».