Цитаты из книги «Выход из детской травмы. Обнять внутреннего ребенка»

Дети – зеркало, отражающее конфликт между родителями, с добавлением своих проблем.

Их «суперсила» – в поразительной, практически экстрасенсорной способности чувствовать других.

Такие люди негативно воспринимают себя и очень тревожны

Если бы ваши родители могли быть лучше, они бы это сделали. Не тратьте время. Займитесь собой!

Травма формирует так называемый мозговой контур, который в момент сильных переживаний заставляет нас возвращаться в воспоминания.

у детей – жертв жестокого обращения в семье – нарушается работа среднего мозга, лимбической системы, префронтальной коры, мозолистого тела и мозжечка.

людей с дезорганизованным типом привязанности основная эмоция – страх.

Амбивалентный тип привязанности – это качели на арене цирка. Все внимание должно быть приковано к тому, кто обречен впадать в идеализацию и обесценивание этого мира и людей вокруг. Наиболее болезненный тип привязанности для окружающих.

Люди с избегающим типом привязанности считают, что никому доверять нельзя, и демонстрируют отсутствие способности к привязанности. В поиске партнера они ориентируются не на человеческое тепло и эмпатию, а на пользу, а главный принцип их выбора – интерес. Скуку такие люди категорически не переносят, для них это наиболее сложно выдерживаемое чувство.

Отрицательные эмоции – лишь часть жизни, а не мировая катастрофа. Они как дождь, который нужно просто переждать.