Уверенная позиция в отношениях с детьми заключается в последовательности, регулярности, прозрачности правил взаимодействий, когда ни при каких условиях не нарушаются те договоренности и правила, которые были установлены в семье.
По-настоящему сильный человек ведет себя иначе. Его достаточно сложно вывести из равновесия. Он спокоен, позволяет себе выделять столько времени, сколько нужно для разговоров, раздумий, ответов на вопросы. Он независим в своих решениях от мнения других людей, не оправдывается и не доказывает при любом удобном случае правильность своих намерений.
Уверенные в себе люди выигрывают, потому что способны двигаться вперед без оглядки на мелкие недоработки. Они умеют пренебрегать деталями во имя достижения цели.
Даже если вы не уверены, что правильно строите отношения, предлагаете что-то остроумное или оригинальное, дайте себе установку: любое разнообразие лучше однообразия. Пусть ваша мысль не будет гениальной, ничего страшного. Ваша уверенность в любом случае возрастет, потому что вы выполните свою задачу: растрясти серые будни.
Наши негативные эмоции, так же как и позитивные, – это часть нас самих. Более того, не так уж сильно мы можем ими управлять. Если эмоция появилась, она уже есть. Бессмысленно ее запрещать, ее нельзя изгнать. Она уже появилась. Все, что мы можем сделать по отношению к ней, – с уважением принять ее и сказать: «Да, это такая же моя часть, как и все позитивные эмоции, которые окружают меня».
Использование различных психологических защит и способов реагирования на стрессовые ситуации дает нам эмоциональную гибкость. Именно это можно назвать средством для получения уверенности.
Переставляйте все вокруг. Меняйте цвета. Каждый раз спрашивайте у себя: «Что мне хочется видеть?» Не надо в этот момент думать о том, насколько это безвкусно, в какой степени это может произвести впечатление. И вы сделаете первый шаг к внутреннему примирению с собой и пониманию, что вам можно больше, чем вы себе позволяете.
Уверенные люди спокойно относятся к своим слабостям. Они не сильно переживают, когда проявляют их. Учитывают свои слабости только для того, чтобы взвесить риски при достижении какой-то цели – не более того. Их собственная слабость не вызывает у них сильных эмоций. Из-за этого со стороны создается иллюзия сверхсилы.