Цитаты из книг автора «Мария Носова»

Где же человек берет уверенность? Он что же, уверен в хорошем результате своих действий, в благополучном исходе какой-то неблагоприятной ситуации? Нет, абсолютно не уверен. Он готов ко всему. Вот что дает ему силы быть спокойным.

Если человек запрещает себе собственные желания, не зависимые от окружающих людей, его движение вперед останавливается, развитие прекращается.

Неуверенный человек обладает негативным убеждением, что он своим присутствием мешает другим. Желая получить одобрение со стороны окружающих людей, он старается своим присутствием не мешать.

Неуверенный человек стесняется себя. Он не готов к тому, чтобы на него смотрели и его слушали, а ведь это неизбежно в начале знакомства. Не готов проявлять себя, раскрывать свой внутренний мир для эмоционального сближения. Такому человеку очень трудно поверить в то, что он достоин любви сам по себе, без каких-то особенных заслуг или преимуществ по сравнению с другими.

Что же происходит с неуверенным человеком, который получает неприкрытую критику? Она его парализует.

Сталкиваясь с мнением толпы, неуверенный человек не чувствует сил противостоять ему и соглашается с ним практически всегда, даже если это полностью противоречит его интересам или убеждениям.

Неуверенный человек своим отсутствием в личном пространстве других людей экономит их время и старается занимать в их жизни как можно меньше места, поэтому скромно не претендует на развитие отношений, в том числе близких.

Если ты держишься так, словно тебе все по плечу, это сработает. Сделай вид, будто контролируешь ситуацию, и люди в это поверят. Уолтер Айзексон

Если вы регулярно демонстрируете свою готовность принять человека таким, какой он есть, то шансы быть по-настоящему эмоционально близкими людьми увеличиваются.

В самый сложный, противоречивый момент, когда человек запутался и не знает, как себя вести, полезно спросить себя: «А чего хочу я? Что мне будет приятнее? От чего я получу больше положительных эмоций?» Тогда сделать выбор становится гораздо проще.