Цитаты из книг автора «Мария Колосова»

Сумму этих оценок, количество которых у развитой личности, по мнению психологов, может превышать две тысячи, принято называть «Я-концепцией».

Одно совершенно точно: те, кто оказался в трудной ситуации и вынужден был заново отвечать самому себе на целый ряд вопросов, те, кто прошел через сложности, кризис и мучительные изменения, но сохранил способность задавать себе новые во

Если человек задумывается о своем будущем, пытается определить свои цели и сохраняет способность мечтать, то могу сказать наверняка, что такой человек испытывает недовольство самим собой.

те, кто прошел через сложности, кризис и мучительные изменения, но сохранил способность задавать себе новые вопросы и искать на них ответы, делать что-то новое, рисковать, не бояться, смотреть в глаза неизвестности без гарантий и порой даже без внятной надежды, – именно эти люди до преклонных лет не теряют радости в жизни и детского блеска в глазах. Они оставляют след, который сложно не заметить.

И только тогда, когда из точки А в точку Б нет рационально просчитываемого маршрута, путь теряется в четвертом измерении, а ресурсы отсутствуют или вовсе неизвестны, только тогда можно говорить о возможности качественных изменений и трансформаций. Во всех остальных случаях мы просто говорим о тайм-менеджменте, при всем моем уважении к нему. Но это другая тема.

И пережив это, вы уже никогда не станете прежними. Вы не разучитесь, не потеряете то, чему научились на пути сюда. Вы знаете, какая огромная работа у вас за спиной. Это она подняла вас выше облаков, сделала вашу жизнь наполненной до краев, похожей на свободный полет птицы. В каждой минуте этой жизни есть смысл, ведь вы делаете то, что и правда ваше – то, что оставит след, что сделает мир красивее и добрее.

Для этого мы должны опять стать маленькими, то есть от нас должна остаться только наша суть – без скарба привычек, привязанностей, страхов, запретов и указаний

С другой стороны, «со мной все в порядке», только пока я – жертва других людей или обстоятельств. Я хороший и нормальный, только пока ответственность за ситуацию лежит на моих обидчиках. И это очень коварный сценарий. Коварный по двум причинам.

Для начала нужно ответить самому себе на такой вопрос: «Если я хочу двигаться в сторону своих текущих и долгосрочных задач, своих мечтаний и чаяний, к своему представлению о лучшем себе и одновременно держать руку на пульсе текущих событий, то какие конкретные дела я мог бы сделать сегодня?» Это должен быть список простых дел, которые можно делать каждый день и каждый день оценивать их выполнение.

На этом этапе нужно задать себе вопросы: • «Сколько времени я себе дам, чтобы разрешить ситуацию, пусть не навсегда, не окончательно? Нужно придать ей первоначальный импульс и развернуть в нужную сторону». • «Какие конкретные шаги каждый день я должен делать, чтобы эта ситуация разрешилась?»