Цитаты из книг автора «Мария Колосова»

энергия недовольства работает только в одну сторону – она подводит человека к новому выбору.

то не срок, который ты отбываешь, после которого начнется твоя настоящая жизнь. Это и есть жизнь. Это восемь часов твоей жизни. Проживи их так, чтобы они были достойны тебя. Ты каждый день проживаешь свою жизнь. И этих дней не так уж много. Не так, как кажется в твои двадцать лет. И если ты будешь стремиться прожить каждый день так, чтобы потом не было стыдно перед твоими будущими биографами, начни прямо сейчас! Пусть этот день будет образцом лучшего тебя. Или уходи. И прямо сейчас иди и выбери то, что тебе по душе, то, чему ты будешь предан. То, чему ты будешь готов отдаться полностью, а не на 20 %».

И мы живем в страшной усталости от этой борьбы. Живем жизнью, которая нас не устраивает, которую мы не принимаем и не меняем, а просто ругаем, жалуемся и находимся в состоянии непрерывной войны с ней. Это действительно крайне распространенный сценарий со своими законами. И если бы всё было не так, то принцип «Если выбрал – просто прими и живи этим, а если не выбрал – найди себе то, что тебе по душе» всегда бы работал.

Допустим, человеку не нравится его работа. Но он каждый день приходит туда и проживает там по восемь-десять часов своей единственной жизни. И все это время он ее не любит. То есть вместо того, чтобы сделать выбор, – принять существующую ситуацию (и неважно, какую: свою страну, работу, место жительства, окружающих людей, школу своего ребенка и так далее), или выбрать что-то другое, поменять жизнь – мы застреваем в роли жертвы.

в любое время: то есть в любом возрасте не поздно сделать любой выбор. Надо только сделать его, а значит, начать действовать. И я точно знаю – результат будет! В сорок пять лет я занялась триатлоном, а до этого не имела какого-либо спортивного или даже физкультурного опыта, не умела ничего ни в одном из трех видов спорта, составляющих эту дисциплину. А в сорок девять я прошла одну из самых сложных в мире гонок на выносливость в этом виде спорта – Swissman и стала первой в России среди женщин, кто преодолел эту дистанцию. В этом же возрасте я выиграла соревнования Ironman 70.3 Lanzarote, отобравшись на чемпионат мира. Я просто действовала. И я знаю – чудом это точно не было.

«А что ты делал вместо этого?» Если твоя цель – заработок, то, надо признать честно, – она довольно проста. Вот воспитать хороших детей – сложно. Выстроить прекрасные отношения – сложнее некуда! Но цель заработать – куда более простая, чем большинство других. На этом пути всегда есть три дороги. Выбирай и шагай! Потери будут, но заработаешь ты с высокой вероятностью. С намного более высокой, чем, скажем, напишешь хорошую книгу. И если мужчина не глуп, образован, физически здоров, обладает хотя бы средними способностями и заработать хочет не «еще вчера», значит, вместо денег он делал что-то другое. С этой развилки он повернул не в их сторону, сделал какой-то другой выбор. И тут надо разбираться, какой.

И хороший контакт с самим собой, умение слушать и понимать себя, свой внутренний голос – единственная гарантия того, что вы на верном пути. Ведь, как сказано выше, люди ищут не денег и славы. Не большой квартиры и дорогой машины. Они ищут счастья. То есть человек хочет ощутить то переживание, которое последует за тем фактом, что машина/квартира/обеспеченная жизнь/власть у нас появились. Они – лишь оболочка, придуманное нами условие, гарант того, что мы сможем пережить то самое чувство счастья!

получаются одинаковыми. Лидер – человек с высокоразвитым EQ (эмоциональным интеллектом), состоящим из девятнадцати развиваемых компетенций (качеств). И базовой среди них является доверие к собственной интуиции, то есть способность понимать свои чувства и сознавать то влияние, которое они на нас оказывают. И тогда доверие к своей интуиции оказывается не более чем признанием наличия у нас эмоциональной сферы, пониманием ее действия и законов. Мы допускаем ее мудрост

Вот вы занялись, к примеру, спортом. После работы, вместо того, чтобы идти домой готовить ужин и проверять уроки, вы бежите на тренировку. И в седьмом часу вечера на совещании, которое длится с утра, вы твердо заявляете: «Знаете, у меня тренировка в семь. Я, пожалуй, пойду!» И вместо новых туфель/кастрюли/телефона покупаете кроссовки и регистрируетесь на старт. И встаете на час раньше. И питание свое меняете. К слову, это еще очень мягкая картинка. Это даже нельзя назвать полноценным выбором: вы просто вписываете, к примеру, бег – элемент здорового образа жизни – в свои повседневные планы.

Страх – сильное чувство. Это переживание, которое может овладеть нами и потом управлять нашим поведением, уводя его в сторону избегания или подавления. Но если посмотреть на свой страх со стороны (а еще лучше – сверху), если найти в себе силы и мудрость принять его, то откроются совершенно другие его ресурсы! И станет понятно, что под маской этого переживания нам дарована огромная энергия.