Цитаты из книги «Позитивный тайм-менеджмент. Как успевать быть счастливым» Марии Хайнц📚 — лучшие афоризмы, высказывания и крылатые фразы — MyBook. Страница 2
Почему тайм-менеджмент не делает человека счастливым Причина № 1. Цель тайм-менеджмента — повышение личной эффективности, а не достижение счастья
21 февраля 2020

Поделиться

Инструмент позитивного тайм-менеджмента Прямо сейчас составьте список тех действий, которые будете совершать перед сном, чтобы лучше расслабиться. Например: 1. Проветрить спальню. 2. Составить план на следующий день, подвести итоги прошедшего дня. 3. Сделать растяжку. 4. Выполнить гигиенические процедуры. 5. Рассказать мужу (жене) о трех лучших событиях дня. 6. Сделать релаксацию. 7. Мысленно поблагодарить всех, кто дарит возможность быть счастливым, выразить им свою любовь. 8. Представить в голове темноту, чтобы быстро уснуть.
13 апреля 2018

Поделиться

Каждой новой мысли, которая приходит в голову, говорите: «Привет! Спасибо — и пока!»
21 января 2018

Поделиться

Чтобы такое планирование было эффективным, нужно делать правильный выбор в каждом блоке. Всегда спрашивайте себя: «Чем мне нужно заняться сейчас, чтобы максимально продвинуться в этом направлении?»
21 января 2018

Поделиться

законы счастья просты: заботься о потребностях тела, развивай свои таланты и положительные качества, общайся с другими — и будешь счастлив.
21 января 2018

Поделиться

энерджи-менеджмент — рассматривает вопрос, как всегда быть энергичным, а значит — и счастливым
21 января 2018

Поделиться

счастье — это полное, целостное, постоянное удовлетворение жизнью.
21 января 2018

Поделиться

В 85% случаев мы волнуемся по поводу событий, которые никогда не произойдут.
2 января 2018

Поделиться

Самое трудное — признать тот факт, что «лошадь» умерла. К примеру, вещь, которую мы любили, потеряла свою ценность; отношения, от которых раньше получали радость, приносят одни огорчения; когда-то вдохновлявшие идеи только висят над душой. Признайте, что нужно слезть с «мертвой лошади», как бы дорога́ она вам ни была. После этого вы заметите, насколько легче стало дышать, как много времени и сил высвобождает такое решение.
20 марта 2017

Поделиться

Говорить «нет» проще, если вы четко представляете, что делает вас счастливым, а что нет, что в настоящий момент приоритетно, а что лучше отложить. Говорить «нет» проще, если вы сказали «да» тому, что делает вас счастливым.
17 декабря 2016

Поделиться