Книга-проводник между вами и вами. Научитесь понимать себя и осознайте, что вы самый ценный бриллиант в мире вместе с практикующим психологом и автором блога в Телеграм – Мариной Сойта.

Марина Сойта – практикующий психолог c девятилетним стажем, автор telegram-канала @marinasoita.

Каждый человек имеет право на любовь и счастье. В книге «Самоценность. Шаги к осознанности и принятию себя» вы узнаете:

? Как подружиться со своим внутренним ребенком и относиться к себе с позиции понимающего взрослого

? Как справиться с тревогами, страхами и депрессивными настроениями

? Как проработать свои негативные установки и исцелить психологические травмы детства

? Как выстроить личные границы и выйти из токсичных отношений

? Как перестать зависеть от чужого мнения и идти за своими мечтами без страха осуждения

Психологические упражнения, аффирмации и медитации помогут наладить связь с собой и обрести уверенность в себе.

ВЫ САМЫЙ ЦЕННЫЙ БРИЛЛИАНТ В МИРЕ!

СИЯЙТЕ!

слушайте онлайн полную версию аудиокниги «Самоценность. Шаги к осознанности и принятию себя» автора Марина Сойта на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и слушайте «Самоценность. Шаги к осознанности и принятию себя» где угодно даже без интернета.

Подробная информация

Дата написания:: 1 января 2022

Год издания:: 2023

Дата поступления:: 3 августа 2023

ISBN (EAN):: 9785171423834

Чтец

Екатерина Радостева

Жанры

Саморазвитие, личностный рост

Темы

психологическая помощь

повышение самооценки

внутренняя гармония

Правообладатель

Издательство АСТ

6 919 книг

Опубликовать свою книгу

Отзывы на аудиокнигу «Самоценность. Шаги к осознанности ...»

ivanov...@list.ru

Оценил аудиокнигу

Ничего лучше по этой теме я не читала. Это станет моей настольной книгой. Можно слушать как мантру каждый день, и, конечно, выполнять упражнения, все советы рабочие!!! И успокаивает, и мотивирует, и помогает делать шаги на пути к обретению себя - ценной, любимой, любящий и счастливой!!!

30 июля 2024

Натали

Оценил аудиокнигу