В момент, когда вам наносят обиду, вы невольно сжимаетесь, некоторые группы мышц резко сокращаются. Происходит кортизоловый спазм. В крови быстро повышается уровень кортизола и адреналина. Кортизол блокирует деятельность пищеварительной системы. Обиженный человек лишается аппетита, любая пища теряет для него вкус, дыхание становится поверхностным. При обиде мышцы «сводит», отчего обиженный человек часто ходит с поджатыми губами. Также кортизол блокирует иммунную систему, и человек в обиженном состоянии легко подхватывает любую вирусную инфекцию.
Цитаты из книги «Антипсихопатия. Токсичные отношения и выход из них»
530
психопаты, социопаты и настоящие злокачественные нарциссы – это существа, не способные к здоровой двусторонней коммуникации.
Я опишу несколько техник самопомощи для завершения гештальта. Я применяла их сама лично, и их выполняли люди, которых я консультировала. Выговориться под бой барабанов
Коллапс – это разрушение какой-то структуры под влиянием системного кризиса. Угрожающее жизни состояние. Начните свою психологическую детоксикацию с того, чтобы самостоятельно или при помощи группы поддержки определить эти разрушительные и чуждые вам программы.
Некоторые спрашивают, как отличить жалость от сочувствия? Жалость – как жало, делает вам больнее, теребит ваши раны. Жалость к кому-либо – это признание какой-то ущербности, неблагополучия у этого человека. Жалость к другому всегда деструктивна. И для того, кто жалеет, и для того, кого жалеют. в жизни другого человека.
Перестаньте обвинять себя в том, что вы попались в сети психопата или нарцисса!
Генетическая предрасположенность к психопатии – не приговор, а всего лишь хорошо подготовленная почва для проявления жестокости.
О проекте
О подписке