Цитаты из книги «Бодифлекс: дыши и худей»

Лауреат Нобелевской премии доктор Отто Варбург сказал, что рак имеет только одну причину – недостаточное вдыхание кислорода. Такие же исследования были проведены и с сердечными заболеваниями. Получается, что нехватка кислорода – главная причина сердечно-сосудистых заболеваний, раковых опухолей и инсульт

Техника дыхания в системе «Бодифлекс» состоит из 5 этапов. Вначале опишу ее кратко, а потом все подробно разберу. Этап 1. Выдох ртом. Этап 2. Вдох носом и животом. Этап 3. Выдох «Пах» Этап 4. Наклон корпуса, замки, задержка дыхания и втягивание живота под ребра Этап 5. Вдох

Почему вы позволили себе так себя распустить и обрасти столькими лишними килограммами? Ведь вы не позволяете себе, любимой, ходить на работу с грязной головой, без макияжа, неопрятно одетой. Так почему вы позволяете себе быть толстой?

Благодаря дыхательным практикам можно навсегда забыть о лишнем весе, все что вам нужно – это только заниматься ею. В первые месяцы – каждый день, а как только похудеете, то можно свести количество тренировок до 3 раз в неделю. Не ищите отговорки и оправдания, двигайтесь вперед.

Основной принцип похудения при использовании дыхательных методик лежит в том, что занятия должны проходить обязательно утром натощак, так как утром жировые отложения горят лучше всего

Когда вы занимаетесь дыханием утром, метаболизм остается усиленным с утра до вечера. И все, что вы съедите в течение дня, не будет откладываться в жир.

продавцу, что у меня 46-й размер. Худейте для себя, вы достойны быть красивой