Цитаты из книги «Духовный способ сбросить вес: 21 урок здоровья, стройности и душевного равновесия»

Ты осознаешь, что еда не может эмоционально питать тебя, а вот Бог – и только Бог – может.

Осознание – первый шаг к исцелению

В отсутствие выходного клапана для того, что можно рассматривать как психологические сточные воды, твои непереработанные мысли и чувства оседают в плоти – буквально. Они являются материализацией плотной, неочищенной энергии, которой просто некуда было больше деться. Ты повсюду таскаешь с собой свою ношу – и не только с собой, но и на себе. Этот курс – способ передать ее Богу.

Болезненные переживания не предназначены для того, чтобы в нас задерживаться. Их цель – научить нас тому, чему они должны нас научить, а затем раствориться в царстве расплывчатых воспоминаний. Даже горечь в нашем прошлом может трансформироваться в мирное принятие. Однако из-за того, что твоя система удаления психологических отходов неисправна, ты подсознательно пыталась избавиться от этих мыслей и чувств, «заедая» их. Если я не могу переработать свою печаль, возможно, я смогу ее заесть.

Что уникально в твоей ситуации – так это то, что по какой-то причине эти мысли или чувства застыли внутри тебя и остались не переработанными подобающим образом. Скажем, грусть, вместо того чтобы быть преходящей – то есть когда ты проходишь через грусть и потом выходишь по другую ее сторону, – по какой-то причине застревает внутри твоего разума. А потом она оказывается запертой внутри твоего тела. Тебе не удается усвоить этот опыт и отпустить его. Все наши системы, эмоционально и ментально, равно как и физически, должны вырабатывать отходы.

Эти уроки просты, но они обладают глубинным потенциалом, позволяющим исцелить тебя. Причина, по которой они сделаны такими щадящими, – то, что твое обжорство тебя не щадит. Только сила любви может преодолеть силу ненависти; и не впадай в заблуждение: твое нездоровое переедание является актом ненависти к себе. Переедание – это форма жестокости, и один из шаблонов, которые тебе предстоит разрушить, – это твоя привычка обращать меч против себя, будь этот меч ножом или вилкой. Начни с обязательства относиться к себе по-доброму.

Этот курс посвящен не питанию, а духовности – поиску силы, которая превосходит твою собственную. Он связан не с зависимостью; он касается силы, которая более могущественна, чем твоя зависимость. Наша цель – не анализировать твою тьму, но включить свет, который, прежде запертый внутри тебя, ныне готов воссиять.

Не имеет значения, насколько ты умна, насколько много ты «работала над собой» – тебе в одиночку не перехитрить психическую мощь компульсии и зависимости. Если бы это было возможно, ты бы уже справилась с задачей. Для решения этой проблемы, глубоко окопавшейся и пагубной, тебе понадобится помощь духовных сил. Для этого тебе нужен Бог.

Зависимость – это когда ты не можешь остановиться. Когда тобой овладевает некое безумие – и ты делаешь то, что постоянно бьет по тебе, рушит все, выхватывает счастье из твоих рук и приводит тебя в отчаяние при виде того, во что превратилась твоя жизнь. Это жизнь, прожитая по указке злобной ведьмы, которая овладела твоим мозгом и теперь использует его как свой командный пункт, повелевая тебе совершать самые саморазрушительные поступки, – а потом хихикает от удовольствия, глядя, как ты корчишься в муках, сбитая с ног.

Любовь – это то, что тебя сотворило и поддерживает. Она для тебя – одновременно связь с твоей истинной реальностью и настройка на позитивный поток Вселенной. Удержание в памяти этой Божественной истины – что любовь есть то же, что и ты, – является ключом к твоему исцелению, поскольку взаимоотношения с едой – это территория, на которой твоя нервная система утратила память о своем Божественном Разуме. Когда ты припомнишь свою Божественную истину – клетки твоего тела припомнят свою.