Цитаты из книг автора «Марианна Уильямсон»

Любая реакция на Себя-Не-Стройную, подоплекой которой является страх, просто оставит твой лишний вес на том же месте. Если чудо, которого ты ищешь, – это избавление от лишнего веса, тогда твое освобождение в том, чтобы научиться любить все аспекты себя – даже ее.

Но, питаясь разумно, ты выражаешь любовь к самой себе. Поглощая чрезмерное количество пищи, ты выражаешь страх. Любовь рассеивает страх так же, как свет рассеивает тьму. Жировые клетки растворяются навсегда, когда они растворяются с помощью силы любви.

Недостаточно просто идентифицировать свою боль; после этого необходимо передать ее для исцеления. Например, просто сказать: «Меня так смущает эта (или та) ситуация» – это само по себе еще не исцеление. Но сказать: «Господи, меня так смущает эта ситуация. Я передаю все, что случилось, и все свои чувства по этому поводу в Твои руки. Пожалуйста, помоги мне увидеть ее по-другому» – вот это исцеление.

Вес, который ты стремишься сбросить, прибавился к твоему сознанию прежде, чем нарос на твоем теле.

Молитва Милый Боже, Пожалуйста, освободи меня От ложных потребностей И прогони мою боль. Забери мое компульсивное «я» И покажи мне, кто я есть. Милый Боже, Пожалуйста, позволь мне начать сначала. Освободи мое сердце от цепей, Чтобы я смогла наконец Жить свободной жизнью.

Любовь – это то, что тебя сотворило и поддерживает. Она для тебя – одновременно связь с твоей истинной реальностью и настройка на позитивный поток Вселенной. Удержание в памяти этой Божественной истины – что любовь есть то же, что и ты, – является ключом к твоему исцелению, поскольку взаимоотношения с едой – это территория, на которой твоя нервная система утратила память о своем Божественном Разуме. Когда ты припомнишь свою Божественную истину – клетки твоего тела припомнят свою.

2. Ни неправильное питание, ни недостаток физических упражнений не являются причиной твоего избыточного веса. Мышление – вот причина; тело – следствие. Причина твоего избыточного веса коренится в твоем мышлении. 3. Причиной твоего избыточного веса является страх, который представляет собой те области в твоем мышлении, где блокирована любовь.

1. Твое тело само по себе совершенно нейтрально. Оно ничего не причиняет. Оно целиком и полностью является результатом, а не причиной.

Это позволяет перейти на более глубокие уровни близости и единения, которые обладают мощными целительными способностями. Когда вы встречаете ненависть любовью, а страх – надеждой, это трансформирует вас, равно как и всех, кто вас окружает.

Когда мы неизбежно «соскакиваем» с диеты, то обычно виним себя самих. Таким образом, унижение, вина, гнев и стыд являются неотъемлемой принадлежностью большинства диет и программ по изменению образа жизни; а ведь они входят в число наиболее разрушительных эмоций.