Цитаты из книги «Белая Волшебница»

Упражнение 3 План твоего жизненного сценария отражает прошлое, и его невозможно изменить. А теперь попробуй составить сценарий будущего – примерно на год вперед. Словно ты сочиняешь сериал, в котором хотя бы раз в месяц выходит новый эпизод. Подумай, кого бы ты хотела добавить, а кого убрать. Посмотри, как лучше изменить жизнь. Если твоя повседневность кажется слишком простой и скучной, то попробуй отнестись к своему «кино» с любовью. Всегда найдут

Упражнение 2 Возьми лист бумаги и нарисуй структуру своего сценария, отметив там самые главные эпизоды жизни: рождение, школа, институт, любовь и так далее. Добавь негативные эпизоды: драка, разочарование, расставание с любимым. Теперь посмотри на получившуюся шкалу. Проанализируй ее и подумай, как разбавить ее позитивными моментами, каких людей стоит добавить. Задумайся и над тем, что негативные моменты, возможно, тоже вносят разнообразие. Ведь кино, где ничего не происходит, смотреть неинтересно. Если бы в жизни все было гладко, то мы не смогли бы ничему научиться.

Лень – серьезный грех, но это нестрашно, если ты можешь сделать усилие над собой. Считай, что это не минус, а маленькая слабость. Мир, в котором мы находимся, иллюзорен. Мы создаем его сами. Тебе кажется, что все, на что ты смотришь, реально существует, но это существует лишь в твоей голове. Твой мозг и глаза настолько уникальны, что могут создавать проекцию. Все, что происходит в твоей жизни, – это твоя личная проекция, личный сценарий. Как ты можешь помочь себе? Ты должна понять, что находишься в виртуальной реальности. Смотри на жизнь, как на фильм. Он может быть и счастливой романтической историей, и комедией, и драмой, и ужасами – все зависит только от тебя. Научись управлять своей жизнью, внеси в нее исправления. Поменяй жанр сценария жизни. Сделай из ужастика, например, романтическую комедию или приключение.

Конфликты в семье – обычное дело. Главное – то, как мы после этого себя ведем и понимаем ли мы свои ошибки. Если ты оцениваешь свой поступок как неправильный и негативный, то это значит, что внутри ты очень добрая.

Твоя жизнь – действительно сериал, ты сама пишешь к нему сценарий и сама принимаешь в нем участие. Я хочу, чтобы ты увидела в себе не только отрицательное.

ты жалеешь себя и тем самым создаешь проблему. Виновник всех твоих проблем – ты сама, потому что тебе нравится роль жертвы. Тебе комфортно чувствовать себя в таком положении. Ты любишь, когда тебя жалеют, когда все идет наперекосяк. На самом деле ты в силах перевернуть свою жизнь самым неожиданным образом.

Упражнение 1 Проснувшись утром, встань и погляди вокруг себя, подойди к окну и почувствуй, что ты находишься именно здесь и сейчас. Вот твоя жизнь, твоя реальность, а вот ты. Почувствуй свое тело, свою сущность. Осознай, что ты находишься именно в этой реальности. Ощути себя тем, кем ты являешься. Посмотри на себя со стороны. Делай это упражнение ежедневно в течение недели.

Твоя жизнь – отражение твоего мышления. Поэтому сначала тебе нужно исправить свой взгляд на жизнь. Каждый из нас живет в своем мире, в своей матрице и порождает ее продолжение. Твоя мысль создает твою реальность. Ты можешь с легкостью изменить реальность, изменив мышление. Я покажу тебе несколько упражнений, которые помогут взглянуть на все по-другому и начать новый этап в жизни.

Первое, что ты должна сделать, чтобы добиться чего-то или встать на истинный путь, – это усилие над собой. Да, это нелегко, но если ты действительно этого хочешь, то сможешь поменять многое в своей жизни. В первую очередь необходимо навести порядок в своей голове, разложить все по полочкам. Ты запуталась и не видишь выхода, хотя выход есть и он очень прост. Тебе кажется, что у тебя так много проблем, что в общем хаосе не получается даже их конкретизировать, а тем более подступиться к их решению. Но это не так. На самом деле жизнь не настолько ужасна, какой ты ее видишь, когда находишься в депрессивном состоянии.

Чтобы исправить то, что ты натворила со своей жизнью, чтобы очистить ее от мусора, нужно долго и кропотливо работать над проблемными зонами. Первую я уже обнаружила, – Волшебница обвела строгим взглядом комнату Принцессы. – Поэтому мы начнем с уборки твоей комнаты.