Цитаты из книг автора «Маргулан Сейсембай»

Таким образом, ценность жизни заключается в ее насыщенности, в том, чтобы она была яркой и наполненной событиями. А для всего этого нужна энергия.

Но главное помните о приоритетности кругов. Самый важный круг включает то, что вы любите. Второй — то, что нужно людям. На третьем месте то, что приносит доход. На четвертом месте — то, что у вас хорошо получается.

Своим присутствием вы волей-неволей влияете на нашу вселенную, нашу реальность. Это аксиома. Без вас эта реальность объективно была бы другой. Вопрос только в том, как вы влияете на мир?

Борис Кригер писал по этому поводу: «Следует верить в то, что помогает жить, и не верить в то, что мешает».

«Пока вы живы, продолжайте учиться жить».

Отсюда вывод: подлинная успешность — это получение для себя положительного результата во всех сферах жизни, независимо от его признания или непризнания обществом.

Смысл идеи антихрупкости очевиден: вы заботитесь о том, чтобы при наступлении кризиса не только не пострадать, а, напротив, получить выгоду, улучшив свое положение.

Всемирная организация здравоохранения выделяет следующие критерии психического здоровья: осознание единства своего физического и психического «я»; одинаковые переживания в однотипных ситуациях; критичное отношение к себе; адекватность реакции на события; поведение в соответствии с социальными нормами, правилами, законами; способность планировать и реализовывать свои планы; способность адаптироваться и изменять способ поведения в зависимости от смены жизненных ситуаций и обстоятельств.

подлинное счастье может быть достигнуто, только если ваша жизнь посвящена значимым целям и наполнена смыслом.

стрессоустойчивость — счастливые люди способны быстро восстанавливаться после негативных событий и продолжать жить полноценной жизнью; качественные социальные взаимоотношения с родственниками, друзьями, коллегами, способность создать хорошую теплую атмосферу при общении, поддержать окружающих в трудную минуту.