Цитаты из книг автора «Маргулан Сейсембай»

Страх, выражающийся в ощущении беззащитности, несправедливости, беспокойстве о будущем, внутреннем фоновом напряжении, эмоциональных зажимах и травмах, перфекционизме, чувстве недооцененности, комплексе неполноценности, стыде; страх быть отвергнутым и страх получить отказ.

сожаления о прошлом, размышления о том, что для вас не имеет значения, например о решении проблем далекого будущего, или пустые мысли о прошлом.

Но зачастую немалый процент энергетического потенциала тратится на совершенно ненужные дела, а то и просто теряется незаметно для вас. Это словно фоновая работа какого-нибудь приложения смартфона, которое вы забыли закрыть.

Четвертая стадия — депрессия и апатия

Вы всегда должны помнить — сокращение потерь энергии и ее восстановление взаимосвязаны и напоминают качели. То есть любое сокращение потерь энергии автоматически ведет к восполнению и увеличению вашей свободной энергии. Но эти два процесса не идентичны.

достаточная физическая энергия; развитая эмоциональная энергия; любопытство и любознательность; удовольствие от использования своего ума; воображение и размышления; отдых и отвлечение.

Источниками умственной энергии являются:

Чувства — совокупность эмоциональных реакций и эмоциональных состояний, связанных с той или иной ситуацией или объектом.

Эмоциональные реакции — непосредственные, конкретные переживания, внутренние и внешние проявления какой-либо эмоции.

Время — это всего лишь измеритель скорости процессов и нашей реальности, в которой они протекают.