Как определить, твое желание от сердца или от ума? Очень просто. Для этого нужно закрыть глаза и представить, что твое желание уже сбылось. Что ты при этом чувствуешь? Если чувство тепла, восторга, наслаждения, спокойствия и тело при этом расслаблено, то это твое желание, оно идет из глубины души. Поэтому тело и твой внутренний мир реагируют на него приятными ощущениями.

Если же ты чувствуешь напряжение, дискомфорт, тревогу, растерянность, холод, жжение, нехватку дыхания, беспокойство – то это не твое желание. Скорее всего, это желание тебе кто-то навязал. Все сердечные, душевные желания сбываются. Они сбываются быстрее, если им не сопротивляется наш ум. Все желания от ума достигаются очень тяжелым путем и удовлетворения от их достижения человек не получает.

Техника «Счастье»

Когда ты в последний раз был(а) по-настоящему счастлив(а), настолько счастлив(а), что готов(а) был(а) обнять весь мир? С кем ты тогда был(а), при каких обстоятельствах это происходило, что стало причиной такого счастливого чувства?

Посмотри на себя в зеркало. Что ты видишь?

Проделывай это упражнение каждый день. Твоя внутренняя сила будет расти и жизнь изменится в лучшую сторону. Особенно важно проделывать это упражнение перед загадыванием желания, чтобы стартовая энергия была позитивна.

Благодарственная молитва

В глубине моего существа есть бесконечный Источник Благодарности.

Сейчас я позволяю этой благодарности наполнить моё сердце, моё тело, мой разум, моё сознание, всё моё существо.

Эта благодарность исходит от меня во все стороны, прикасаясь ко всему в моём мире и возвращаясь ко мне, чтобы больше и больше было всего в моей жизни, за что можно поблагодарить.

Чем большую благодарность я чувствую и возношу, тем сильнее осознаю, что поток всего блага бесконечен.

Обыкновение благодарить способствует моему хорошему внутреннему состоянию. Благодарность является выражением моей внутренней радости, она согревает мою жизнь своим неуловимым теплом.

Я возношу благодарность Небесам за себя и своё тело. Я благодарна за свою способность видеть и слышать, чувствовать, ощущать и осязать.

Я возношу благодарность Миру за свой дом, о котором забочусь с любовью. Я возношу благодарность за свою семью и друзей и радуюсь в их обществе. Я позволяю другим людям быть самими собой в моём присутствии.

Я возношу благодарность Жизни за свою работу и всегда стараюсь делать её хорошо. Я возношу благодарность за свои таланты и способности и постоянно использую их.

Я возношу благодарность Вселенскому Изобилию за свой доход и знаю, что получаю прибыль, к чему бы ни прикасалась.

Я благодарна всей Природе и уважаю любое живое существо. Я возношу благодарность за этот день и благодарна за все дни, которые будут.

Я благодарна Жизни за Здесь, за Сейчас и Навсегда!

Да будет так!

Техника «Мои самые заветные желания»

Напиши в столбик 20 пунктов «Я хочу». Затем, не задумываясь и не анализируя, напиши все, что приходит в голову.

Теперь выбери и отметь из этих «хочу» самые искренние, настоящие желания, желания от сердца. Напиши их еще раз, но теперь в настоящем моменте. Например: вместо «Я хочу заниматься любимым делом». «Я занимаюсь любимым делом».

Глава 2. Инструментарий волшебника

Техника «Волшебная шкатулка»

Эстер и Джерри Хикс (учение Абрахама) «Учение о воплощение желаний в жизнь».

Выполняй в состоянии радости и эмоционального подъема.

Найди красивую коробочку или шкатулку, которая бы радовала глаз своим внешним видом. На крышке сделай надпись: «Все, что находится здесь – существует!»

Затем найди картинки и фотографии твоих самых заветных желаний и сложи их в Волшебную Шкатулку. И как только закроешь крышку, скажи с силой Волшебника: «Все что находится здесь – существует!» Периодически просматривай содержимое шкатулки. Отмечай то, что уже сбылось.

Техника «Волшебный кувшинчик»

«Волшебный кувшинчик» – это рецепт ресурса, радости, удовольствия, вдохновения на каждый день.

Возьми маленькие листики разного цвета. На каждом листике напишите ресурсную фразу или пожелание себе. Например:

Тебе сегодня особенно повезёт!

Жизнь готовит тебе приятный сюрприз!

Всё складывается наилучшим образом для тебя! Позаботься о своём теле!

Сделай себе подарок, ты этого заслуживаешь!

Пришло время сделать то, что ты постоянно откладывал(а)! Сегодня пространство работает на тебя!

Высшие силы охраняют тебя!

Сегодня самый удачный день для тебя!

Ты готов(а) сделать важный шаг в твоей жизни! Помни, ты рожден(а), чтобы быть счастливой! Ожидай прибыли!

Люби себя!

Позаботься о своем теле! Помни, ты любим(а)!

Чем больше таких фраз, тем лучше. Пиши те фразы, которые близки твоей душе, придумывай свои. Сверни каждый листик и положи в красивый кувшинчик, вазу, чашу. И каждое утро доставай по одному листику. Ты не представляешь, каким волшебным образом работает этот кувшинчик, тебе будут попадаться те фразы, которые необходимы именно сейчас! Сделай и убедись сам(а)!

Техника «Карта ценностей»

Шакти Гавейн «Созидающая визуализация».

Эту технику называют еще «коллаж меч- ты», «карта богатств», «карта сокровищ». Она достаточно известная и используется очень часто, что еще раз подтверждает ее практическую ценность.

1. Возьми большой ватман (ты можешь сделать карту ценностей любого размера, но все же эффектнее она смотрится размером с ватман (А2 формат)).

2. Вырежи из глянцевых журналов картинки своих самых заветных целей. Картинка должна иметь окончательный результат, быть яркой и привлекательной.

3. Для того чтобы усилить правдоподобность изображения, приклей свое фото, где ты, например, за рулем автомобиля твоей мечты или если ты мечтаешь о красивом здоровом теле, то приклей фотографию своей головы к фигуре, которая тебе нравится.

4. Для того, чтобы усилить исполнение твоих целей, используй символы, выражающие Вселенский разум, Высшие Силы. Это может быть знак ОМ, Крест, Христос, Божья Матерь, Будда, Солнце, излучающее свет. Это признание и напоминание того, что все в нашей жизни происходит благодаря Высшим Силам.

5. Не перегружай свою карту множеством разных целей. Сознание будет распыляться, и достичь их будет намного труднее. Лучше делать карту ценностей по сферам твоей жизни. Можно сделать одну карту ценностей на улучшение взаимоотношений, другую на достижения в бизнесе. Выбери ту сферу, которая для тебя на данный момент наиболее актуальна.

6. Повесь на видном месте. Можно в спальне напротив кровати или в кабинете над рабочим столом.

Техника «Доска космических объявлений»

Возьми лист бумаги, А-4 или А-3 формата.

Фломастерами разного цвета напиши свои самые главные цели в настоящем моменте, как будто они уже свершились.

Например:

«Мой доход составляет»

«Я живу с человеком своей мечты»

«У меня прекрасная стройная фигура»

«У меня сильное здоровое тело»

«Я всегда выгляжу на лет»

Очень важно правильно написать твои желания. Представь, что доска волшебная и чтобы ты на ней не написал(а), она все исполнит.

Техника «Сценарий жизни»

Создавая свои цели, ты уже формируешь позитивный сценарий своей жизни. Ты помнишь, что лучший способ предсказать будущее – это создать его. Я предлагаю тебе завести тетрадь, назови ее «Дневник Мечты», в которую ты будешь записывать подробно свою будущую жизнь, то, чего ты ожидаешь. Записывай все в настоящем моменте. Пиши детально, вкладывая позитивные эмоции в каждое слово. Выполняй эту технику, когда есть вдохновение и внутренний подъем. Описывай подробно все сферы своей жизни: семейные отношения, здоровье, внешний вид, процветание в бизнесе, отдых, отношения с детьми, твое внутреннее состояние. Планируй на 5, 10, 20 лет вперед. Перенесись с помощью своего воображения на много лет вперед, и описывай свою жизнь, как будто все уже происходит. Регулярно работая со сценарием своей жизни в своей внутренней реальности, ты будешь все это воплощать в своей жизни.

Техника «Благодарности»

Составь список того, чему ты особенно благодарен(-а) и что более всего ценишь в своей жизни. Такой список откроет твое сердце, и ты поймешь, что многие богатства нашей жизни мы просто не умеем ценить. Таким образом, ты сможешь усилить чувство богатства и изобилия на всех уровнях.

Я благодарю:

Техника «Волшебная салфетка»

Эстер и Джерри Хикс «Учение о воплощение желаний в жизнь».

У каждого делового человека есть привычка составлять списки дел на сегодняшний день. Может быть, ты замечал(а), что иногда эти списки дел больше, чем ты реально способен(а) сделать. Есть удивительная техника, которая поможет тебе успевать больше. Для этого тебе нужно привлечь силы Вселенной и передать часть дел на исполнение Высшим силам.

Возьми лист бумаги. Раздели его на две части вертикальной линией. Слева напишите заголовок: то, что нужно мне сделать сегодня. И перечисли все дела, которые ты реально можешь сделать, и они для тебя являются наиболее приоритетными и срочными. Справа напиши: я бы предпочел(-а), чтобы это сделала Вселенная. И перечисли те дела, которые входят в твои дальнейшие планы и не являются срочными. Прописывая свои дела, ты четко для себя определяешь то, что тебе нужно. Передавая часть дел Вселенной, ты расслабляешься, снимаешь сопротивление (напряжение) и даешь возможность этим делам, желаниям случиться. Тебе начнут звонить именно те люди, которым ты собирался(-ась) позвонить, вопросы будут решаться без твоего влияния. Ты, возможно, скажешь, что для свершения чего-либо нужно усилие, потраченная энергия. Совершенно верно! Твое усилие ты совершаешь внутри себя. Ты создаешь состояние принятия, расслабления и позволяешь желаемому случиться. Другими словами, расслабиться – это не мешать силам Вселенной исполнять твои желания.

Для достижения любой цели нужно сделать две вещи: определиться со своим желанием и позволить ему исполниться. Позволить ему исполниться, это значит быть готовым принять, т.е. снять сопротивление исполнению этого желания.