Цитаты из книг автора «Манфред Кетс де Врис»

Я поощряю руководителей создавать так называемые «аутентизотичные» организации, название которых состоит из двух греческих слов «аутентикос» (подлинный) и «зотикос» (жизненно важный). Подлинность предполагает, что такие компании порождают у сотрудников ощущение единства посредством своей концепции, миссии, культуры и структуры. Другими словами, работающие там люди находят смысл в своей работе. Слово «зотикос» в контексте организаций означает, что работа придает людям силы. Оно применимо к таким компаниям, которые дают своим сотрудникам возможность самоутверждения и порождают чувство эффективности и компетентности, а также поддерживают дух независимости, предприимчивости, креативности, предпринимательства и трудолюбия, — словом, речь идет об организациях, где люди чувствуют себя счастливыми. Компании, стремящиеся не просто зарабатывать деньги, по сути, более надежны и достойны всяческой поддержки. И именно такие организации становятся более прибыльными, поскольку их сотрудники искренне привержены общему делу. Великая жизнь не может быть бессмысленной. А наполненная смыслом жизнь невозможна без значимой работы.

Счастье твоей жизни зависит от качества твоих мыслей.

Теперь напишите для себя надгробную речь. Что бы вам хотелось «услышать» от других на поминальной службе? Какие слова вы хотели бы «увидеть» на своем надгробии? Какие воспоминания хотели бы оставить у своих детей после смерти? Каким будут помнить вас остальные? Эти вопросы помогают лучше сформулировать собственную «миссию» в жизни. Что вам нужно сделать, чтобы добиться максимальной самореализации, любви и просветления? В чем заключаются ваши уникальные возможности? Как вы можете их реализовать? Можете ли вы с кем-либо поговорить, чтобы найти ответы на эти основополагающие вопросы?

Регулярные физические нагрузки тоже важны для здоровья и счастья. После упражнений мы чувствуем себя лучше, как в физическом, так и в психологическом плане. Регулярно занимаясь спортом, мы боремся со стрессами, получаем больше энергии и жизненных сил, укрепляем сердце, улучшаем кровообращение, снижаем кровяное давление, ускоряем обмен веществ и усиливаем сопротивление смертельно опасным заболеваниям. Более того, регулярные физические нагрузки помогают не впасть в депрессию и не перегореть. Когда нам кажется, что мы больны, зачастую все дело только в нашем разуме. Крылатое латинское выражение, взятое из сочинений римского поэта Ювенала: Mens sana in corpore sano — «в здоровом теле здоровый дух», — верно и по сей день.

Мы можем смеяться, чтобы забыть, но не должны забывать смеяться. Люди, не умеющие этого делать, психологически неполноценны. Ведь смех — это слышимое проявление счастья — спасает от тревоги и депрессии и помогает переносить трудные времена. А способность посмеяться над собой имеет особое значение, потому что это лучшая защита от надменности и

Альберт Швейцер однажды сказал, что счастье — это всего лишь хорошее здоровье и плохая память. Насчет плохой памяти еще можно возразить, но забота о своем здоровье является действительно важным делом. Если мы не защитим свое здоровье, достижение счастья станет невыполнимой задачей. Наша физическая форма во многом влияет на наше психическое состояние (а иногда и определяет его). По данным многочисленных исследований, хорошее физическое состояние — залог счастья, особенно для пожилых людей. Возможно, подобное заявление несколько старомодно, но личность — это прежде всего тело. Если оно страдает, трудно мыслить здраво. Поэтому при плохом здоровье мы говорим и думаем только о своих физических недомоганиях. За свою жизнь каждый из нас встречал людей, общавшихся только на телесном языке — языке проблем со здоровьем. Здоровье можно сравнить с зажженной свечой. Если мы будем внимательно следить за ней, свеча будет гореть долго. Если же будем обращаться с ней небрежно, она быстро погаснет. К сожалению, работая с руководителями, я часто встречал людей, которые жгли свечу с обоих концов, — людей, склонных к злости, принадлежащих к так называемому типу А. Они вечно спешат, они беспокойны, нетерпеливы и очень любят соперничество, весьма агрессивны и бессмысленно враждебны. Подобное сочетание угрожает сердечно-сосудистыми заболеваниями. Возможно, вы тоже встречались с людьми, о которых я говорю. Они похожи на белок в колесе или на кролика из «Алисы в Стране Чудес» — всегда куда-то торопятся и никогда не попадают туда, куда нужно. Знаете этот тип? (Возможно, вы узнаете в нем себя?) Когда такие люди идут в ресторан, они быстро едят, быстро говорят и быстро расплачиваются по счету. У них нет времени получить удовольствие от блюд. И конечно, они не задерживаются, чтобы выпить вина или кофе. Они говорят громко, иногда даже несдержанно. Их лица постоянно напряжены. Будучи плохими слушателями, они всегда руководят беседой. Поскольку они находятся под постоянным давлением (собственным или внешним), они чувствуют себя виноватыми, если пытаются расслабиться. Как только появляется возможность, они делают несколько дел одновременно. Даже ночью они не обретают покоя. И если им снится кошмар, они скрипят зубами — «забава», приносящая потом много радости стоматологам.

В стремлении к такого рода успеху — успеху, который, согласно еврейской пословице, «опьяняет без вина», — мы не должны забывать, что некоторые важные моменты невозможно вернуть. Мы должны беречь эти мимолетные мгновения, должны наслаждаться каждым днем. Жизнь — это не репетиция, это реальность. Если мы хотим получать от нее удовольствие, мы должны жить сегодня, а не завтра или потом, в отдаленном будущем.

Однако мечты — это хрупкие цветы, которые легко смять. Именно поэтому многим так трудно говорить о своих мечтах, делиться ими с окружающими. Мы боимся, что люди будут смеяться над нами, назовут нас глупцами. И все же мы должны рискнуть. Если мы отважимся рассказать о своих мечтах избранному кругу тех, кому верим, кого любим, они смогут помочь нам оставаться верными мечтам. И даже если оправдаются самые худшие опасения и наши мечты назовут глупыми, мы должны постоянно стремиться к ним, потому что в этом стремлении заключен наш шанс на счастье. Мы кузнецы своего счастья. И в результате всех усилий будем счастливы, если узнаем, куда идти. Мечты — это наша возможность. Мы должны использовать все наши навыки и всю энергию и волю, чтобы они сбылись. К сожалению, у мечты есть и темная сторона. Слишком сильное желание, выраженное в таких мечтах, может стать помехой счастью. Если задачи постоянно оказываются нам не по силам, мы подвергаемся стрессу. Если реальность слишком сильно отличается от того, о чем мы мечтаем, мы впадаем в депрессию и становимся несчастными. Но если мы перестанем беспокоиться о том, над чем не властны, нам станет гораздо лучше. Поэтому дам вам один практический совет: зачастую гораздо лучше раздробить одну большую мечту на несколько составляющих. Думайте о великих делах, но наслаждайтесь небольшими свершениями. Такой подход даст вам ощущение контроля над происходящим и позволит радоваться небольшим удачам на протяжении всего пути.

Например, если издатель просит меня написать книгу объемом примерно 300 страниц, мне это кажется ужасным. Но если я разделю эту задачу на меньшие части и ограничусь написанием трех страниц в день, в целом все становится куда более реальным. Каждый день я радуюсь, выполнив поставленную задачу. И книгу можно сдать издателю даже раньше, чем я мог надеяться.

Жизнь без мечты немногим лучше смерти. И все же мечты иногда оказываются слишком далекими; они парят в солнечных лучах, заманчивые, но призрачные. Часто они действительно несбыточны. Но даже если мы никогда не сможем прикоснуться к своей мечте, мы можем смотреть на нее и верить в нее и стараться жить соответствующим образом. Наши мечты могут подвигнуть нас к достижению больших высот и лучшей жизни. Без мечты мы будем похожи на автопилот, ведущий самолет жизни без поэзии и радости. Самые заметные подвиги совершались в мире людьми, у которых были мечты — великие мечты. Но для того чтобы мечтать, мы должны верить в себя. Мы должны верить в то, что можем быть такими, какими захотим. Если посмотреть на судьбы тех, кто изменил мир, — таких знаменитых мечтателей, как Махатма Ганди, Мартин Лютер Кинг, мать Тереза и Нельсон Мандела, — мы увидим, что мечты выкристаллизовываются со временем, невзирая на все препятствия.