Поэтому когда ты в миллиардный раз кричишь: «Это все понятно, а что мне ДЕЕЕЕЛААААТЬ!??? ДЕЛААААТЬ ТО МНЕ ЧТО???», я дам неизменный ответ: «Делать ничего не надо. Сначала ПОЧУВСТВУЙ. Сначала ПОЧУВСТВУЙ себя чуть лучше, чем вчера, а завтра почувствуй себя чуть лучше, чем сегодня. И вот когда твое хорошее ощущение станет для тебя фоновым чувством в течение дня – ДЕЙСТВИЯ сделаются сами собой, ты даже не сможешь назвать их ДЕЙСТВИЯМИ.
И ты спрашиваешь: «То есть мне придется каждый день чувствовать себя хорошо?». Да. Это слишком высокая цена для счастья? =)