Цитаты из книги «Лидер мнений за 30 дней! Кроссфит-практика по публичным выступлениям: от новичка до продающего спикера с конверсией до 90%»

затем по цепочке реагируют соответствующим образом чувства и эмоции

влияет на наш эмоциональный фон и мысли. То есть в данном случае первично состояние тела

сидя на стуле, нагнитесь максимально к полу, захватив руками ноги и спрятав голову в колени. В таком положении три раза проговорите фразу «Человек – это звучит гордо!». Ну как? Удобно ли Вам действительно гордиться собой в таком положении тела?

Думаю, Вам, скорее всего, стало немного смешно

потянитесь руками в разные стороны, раскрывая широко грудную клетку, сладко зевните, если захочется, и улыбнитесь как можно шире. На этой улыбке проговорите три раза фразу «Как же плохо я себя чувствую!». И как Вам теперь? Вы почувствовали, что Вам действительно плохо? Получилось ли у Вас действительно проникнуться в таком положении печалью

В искусстве управления собой нам помогут простые и действенные упражнения

яет. Неуверенность в итоге – это трансляция слабости

впечатление об ораторе перекладывается на его

если оратор, будучи неуверенным в себе, представляется, перечисляя свои заслуги и регалии, зрители считают его обманщиком

Испуганное животное напрягается и сжимается в точку. То же происходит с оратором, который не уверен