Придумайте несколько легких тем «ни о чем» и потренируйтесь в следующий раз, когда будете на каком-то мероприятии.
В этом случае основное — это само дело, которым вы занимаетесь в данный момент. Разговор же второстепенен. Поэтому психологически он дается легче. Суть — в смещении акцента с процесса знакомства на другое дело.
Часто легче начать разговор, когда вы ослабляете важность процесса знакомства и общаетесь как бы между делом
расширяйте горизонт видения ситуации. Смотрите на нее не из текущего момента, попробуйте переместиться на несколько лет вперед