Цитаты из книг автора «Макс Таль»

Мудра «Свет сердца» 1. Поставьте руки перед собой ладонями по направлению друг к другу, пальцы обращены вперед.

Наилучшее время для занятий – утро или вечер. Идеально – дважды в день: и утром, и вечером. Но в некоторых случаях допустимо и другое время суток. Обычно мудра выполняется в течение нескольких минут (от 1 до 5 минут). Чтобы более точно определить продолжительность, следите за своими ощущениями. Мудра обычно работает до тех пор, пока вам выполнять ее приятно, легко и это не вызывает напряжения и дискомфорта. Так что можете смело доверять себе – держать мудру столько времени, сколько вам хочется. В некоторых случаях можно эту продолжительность времени продлевать до 10, 15 минут, в исключительных случаях – до 30 минут, но не более.

Следуйте порядку работы Возможно, сейчас у вас появились опасения: а сможете ли вы правильно выбрать мудры, которые помогут именно вам. На самом деле выбор сделать довольно просто. Для того, чтобы помочь вам в этом, описание каждой мудры построено по очень удобной схеме. Даются обязательные разделы «Кому понадобится мудра» и «Как работает мудра». Все, что от вас требуется – прочитать эти разделы прежде чем приступать к практике мудр. Вам предлагается следующий порядок работы: • сначала вы читаете разделы «Кому понадобится мудра» ко всем приведенным в книге мудрам; • исходя из прочитанного, выбираете те мудры, которые подойдут вам, и читаете соответствующие им разделы «Как работает мудра»; • оценив свое материальное положение, выбираете мудру, наиболее важную для вас в данный момент; • читаете раздел «Как применять» – и следуйте данным там указаниям; в течение указанного в этом разделе времени практикуйте только одну мудру! ВАЖНО. Не надо одновременно практиковать несколько мудр, иначе вы рискуете создать разнонаправленные потоки энергии, которые либо просто «погасят» друг друга и не дадут результата, либо начнут растягивать ваши энергии в разные стороны, распыляя их впустую, и опять же делая невозможным результат. После того, как вы практиковали одну мудру в течение необходимого времени, обязательно отметьте результат и те перемены, что произошли в вашей жизни за это время. Отмечайте даже самые незначительные на первый взгляд изменения. Не пренебрегайте ими. В своем истоке река иногда представляет собой едва заметный ручеек – но позже он превращается в мощный поток. Так же и из незначительных на первый взгляд событий в вашей жизни может вырасти энергия вашего благополучия, богатства и успеха. Не практикуйте мудру дольше указанного в разделе «Как применять» срока, даже если вам кажется, что ничего не происходит. Перемены в любом случае идут – но сначала на энергетическом уровне. В материальном мире они могут проявиться чуть позже. В какие именно сроки – зависит от ваших индивидуальных особенностей. Ведь у каждого человека свои темпы и ритмы жизни, свои скорости движения к цели. Искусственно торопить события не надо, это не приведет к нужному результату. Просто успокойтесь и ждите. Только после того, как результаты выполнения мудры не только проявились в физическом мире, но и стабилизировались – вы можете выбирать новую цель и новую мудру. Важные рекомендации: где, как и когда практиковать мудры Выполнять мудры может любой человек, независимо от возраста и состояния здоровья. Мудры выполняются только сидя с прямой спиной. Если вы хотите, можете сесть на пол в позу лотоса или полулотоса, или скрестив ноги «по-турецки». Но можно заниматься просто сидя на стуле.

7. Средний палец на обеих руках остается свободным, слегка подогнут, и не соприкасается боковыми поверхностями ни с указательным, ни со средним пальцем той же руки.

1. Поставьте руки перед грудью ладонями навстречу друг другу, боковым ребром вниз, пальцы направлены вперед. 2. Приблизьте друг к другу основания ладоней и плотно соедините их.

Мудра, открывающая постоянный доступ к источнику изобилия Кому понадобится мудра Мудра необходима в первую очередь людям с непостоянным источником дохода. Тем, кто часто оказывается без работы, перебивается случайными заработками. Или работает на постоянной работе, но с нестабильным доходом. Также тем, чей бизнес приносит то доход, то сплошные убытки, и эту ситуацию не выровнять. То есть всем людям, у которых обычная ситуация в жизни описывается поговоркой «то густо, то пусто». Эта мудра поможет тем, кому кажется, что деньги их то любят, то не любят. Когда взлет обязательно предшествует падению. Когда вы боитесь своих успехов, потому что знаете: за ними обязательно последуют неприятности. Как будто после успехов вдруг закрывается какая-то заслонка, сквозь которую шла энергия благополучия, и этот поток прекращается, а вы оказываетесь в пустоте.

приказывать, и вместе с тем все происходит именно так, как нужно тебе.

Мудра, чтобы наладить отношения в семье Кому понадобится мудра Эта мудра необходима всем, кто хотел бы, чтобы в его семье отношения улучшились – причем это как отношения между супругами, так и между родителями и детьми и прочими родственниками. Внимание: если в вашей семье имеют место патологические взаимоотношения, такие как насилие физическое или психологическое, разного рода зависимости и отношения, где вы чувствуете себя жертвой – срочно применяйте мудру, помогающую выйти из подчинения. Так как данная мудра предназначена для случаев, где отношения оставляют желать лучшего, но все же не являются патологическими и где вам не грозит насилие или роль жертвы. В любой, даже самой хорошей семье, бывают конфликты и непонимание, разногласия