Цитаты из книги «Целостность»

Человечество и вся природа целостны по своей сути и самоорганизовываются по законам природы. Человечество только сейчас начинает взрослеть. Только-только заканчивается период юношества. Посмотрите на детей и сравните с формированием человеческой цивилизации. Сначала всё было одно, затем младенчество и формирование языка коммуникаций от примитивного до очень развитого. Детство – эмоциональный уровень и формирование границ между особями. Начало осмысления и деление всего на хорошо-плохо, добро-зло. Деление ощущений на комфортные и дискомфортные, эмоций – на позитивные и негативные. Подростковый возраст – формирование системного мышления, религий, законов, этических норм, формирование государственности, стремительное развитие интеллекта и технологий. Похоже? Следующие сто лет человечество кардинально изменит мировосприятие. Это квантовый скачок перехода к зрелости с глобальной трансформацией ценностей. Переход к зрелости принесёт освобождение от стереотипов, догм, многих законов, норм, правил, религий и освободит сознание.

С болью лучше встречаться, чем убегать. Измените привычку «убегать» на навык сразу поворачиваться лицом. Далее помогут три шага. Первый – отпустите жалость к себе. Второй – отпустите страх боли и дискомфорта. Третий – примите «Как есть» боль и дискомфорт.

С_Часть_ливым – быть с частями – целостным. СейЧас_ливым – сейчас я есть.

Мне хорошо в нашем сегодня. Да, безусловно, у нас есть договорённости. Кто возит ребёнка в сад, а кто – забирает. Кто оплачивает счета, а кто стирает носки. Но

Каузальное тело выходит за границы ума и понимания. Поэтому сейчас полезно отключить желание понять, объяснить себе и даже поверить. Эти инструменты ума будут препятствовать расширению восприятия до каузального и других тонких уровней. Здесь понадобится более тонкая чувствительность. Не верьте – чувствуйте!

Перестать осуждать и подавлять гнев. Осознать, что вы в гневе, агрессии, злости или раздражении. Начать принимать свою эмоцию «Как есть». Помните, что иногда простого принятия достаточно, чтобы борьба с эмоцией прекратилась и энергия потекла. Если вначале на этом шаге вы случайно причините кому-то боль, то всегда есть возможность попросить прощение за эту боль.

«Негативное» отношение к гневу вредит физическому и психологическому здоровью. Тем, кто больше всего против «гнева», в первую очередь нужно обратить внимание на желудок, жёлчный пузырь и щитовидную железу. Если эти органы страдают, то вы себя обманываете, говоря, что у вас нет гнева. Вы упёрлись в собственный ментальный тупик!