Цитаты из книги «Все законы и правила здоровья в одной книге»

Ежедневно выставляйте кожу на све

чтобы в рационе человека было 70 % сырой пищи

В злоупотреблении слизеобразующей пищей, особенно мясом, жирными, копчеными, жареными продуктами, заключается скрытая причина увеличения спроса на алкоголь.

Вареная пища образует слизь, которая плохо выделяется экскреторными органами и остается на стенках кишечника

Никогда не следует пассивно длительно принимать лекарство, не выяснив возможностей других – альтернативных – средств!

Маринованные огурцы : выбирают небольшие огурцы, моют их и кладут в стеклянную банку. Добавляют корень и листья сельдерея, большое количество укропа, лавровый лист, чеснок, несколько целых перцев, соленую воду (чайная ложка морской соли на стакан волы). Банку завязывают тканью и оставляют на один день в квартире в солнечном месте. Затем держат банку в холодильнике.

Горчица домашняя Маринованная арбузная корка

2 столовым ложкам творога – 1 чайную ложку растительного масла и 2 столовые ложки кефира или кислого молока.

Существуют фрукты и овощи, которые содержат все аминокислоты, не производимые организмом. Это – морковь, брюссельская, белокочанная и цветная капуста, кукуруза, огурцы, баклажаны, груши, картофель, помидоры, орехи, семечки подсолнуха и кунжута, арахис, соевые бобы.

финики, инжир, чернослив и другие фрукты, столь же питательные, как хлеб и другие злаковые, легко усваиваются, п