Цитаты из книг автора «Майя Гогулан»

виноваты: 4) неестественные для человеческого организма продукты; 5) недостаточный прием воды (менее 2,5 литра в сутки); 6) неправильное сочетание продуктов; 7) несоблюдение естественных физиологических циклов питания. 8) психоэмоциональные факторы – стрессы, переживания, обиды, «пережевывание» негативных событий прошлого.

Почему возникает запор Главные причины запора таковы: 1) плохое состояние позвоночника; 2) деформация носовой перегородки; 3) заблокированность диафрагмы;

Нашему организму несвойственны животные белки

Если человек питается в основном естественной пищей (фрукты, овощи, орехи, зелень), он может добиться систематического, полного, частого очищения

По мере того как человек приучает себя к правильному питанию, очищение пищеварительного тракта становится более полным и частым. Вместо небольших порций зловонных «колбасок» наружу будет выходить легко, без особого напряжения, большое количество каловой массы, почти лишенной запаха; исчезнет запах изо рта, кожа приобретет здоровый цвет.

В соответствии с этими требованиями мясо, консервы, каши, хлеб, полуфабрикаты имеют значительное преимущество перед натуральными свежими овощами, фруктами, орехами, семечками. О

✓ ежедневно пить простую хорошего качества воду или настой из листьев малины, черной смородины, шиповника (до 2,5–3 литров); ✓ систематически соблюдать принципы очищения.

Как удалять токсины из организма вовремя и не позволять им накапливаться Для этого необходимо: 1. Ежедневно выполнять Шесть правил здоровья Ниши. 2. Принимать после упражнений, если возможно, контрастный душ. Душ можно заменить любыми водными процедурами (баня, сауна, ванны для ног, обтирания, обертывания). 3. 1–2 раза в день по 12–15 минут давать коже подышать свежим воздухом (чем больше, тем лучше). 4. Следить за ежедневной работой (дефекацией) кишечника (1–2 раза в день) и выделением мочи (не менее 1,5 литра в сутки). 5. Соблюдать правила питания, которые обеспечивают равновесие в обмене веществ: ✓ не переедать; ✓ исключить из рациона все вредное, неестественное: табак, алкоголь, рафинированные продукты, лекарства, стимуляторы; ✓ выполнять принципы полноценного питания, изложенные далее;

Обильное употребление сахара делает гломус мягким, атрофированным.

Однако у гломуса есть два врага – алкоголь и сахар.