Цитаты из книг автора «Майкл Уилсон»

Дисциплина – это осознанное подчинение актуальным обстоятельствам, а неэффективная самодисциплина – искусственное навязывание себе чужих обстоятельств.

Вы должны понять, какое поведение и какие признаки лучше отражают ваши цели и ценности.

Именно поэтому первоначальный этап развития самодисциплины – тщательный самоанализ, перестройка сознания и подсознания.

Самодисциплина включает в себя действия, связанные с тем, что занимает ваш разум, а не с тем, что вы чувствуете сию секунду

Испытание силы воли – это спор между двумя сторонами личности. Как они поведут себя в тот или иной момент? Что желает получить импульсивная часть, а что – более разумная? Со временем вы уже научитесь определять, когда вас одолевает лень, желание получить быструю «дозу» удовольствий или поныть. Вы даже можете обозначить импульсивную сторону каким-либо именем.

Настойчивость – это способность человека действовать, не оглядываясь на чувства и эмоции. Вы удерживаете себя от курения, даже когда чувствуете, что хотите курить.

Негативная информация в больших количествах снижает способности к активным действиям.

Настойчивость – это способность человека действовать, не оглядываясь на чувства и эмоции

Шаг за шагом – вот самый главный принцип проявления упорства.

В дальнейшем без силы воли и настойчивости невозможно удержаться на дистанции.