Цитаты из книги «Восточный путь к счастливой жизни. Мудрость выбора»

Найдите время и приготовьте изысканную, полезную еду для кого-то другого. Проявите искренний, сердечный интерес к чьей-то жизни: спросите о работе и внимательно выслушайте ответ. Продумайте и сделайте кому-нибудь подарок, скромный, но от всего сердца. И тогда ваша одержимость чем-либо превратится в истинное удовольствие.

Семена, посаженные вашим отказом от гнева.

Избавиться от расстройства внимания можно коротким и простым способом. Мы начинаем следить за тем, чтобы уважать потребность других в сосредоточении. Позвольте кассиру сконцентрироваться на завершении предыдущей операции и лишь тогда обратитесь к нему. Перестаньте грузить друзей ненужной информацией и посидите один раз в неделю с кем-нибудь молча.

концентрация нам необходима так же, как и сама пища.

Каждый день, когда мы идём на работу или домой, мы видим результаты творчества других людей: песни, книги, картины, вещи. Остановитесь на секунду и оцените всё это по достоинству. Как вообще можно было такое придумать? Как здорово видеть людей, которые так хорошо делают то, что они делают! Всего через несколько дней вы опять начнёте радоваться.

«мёртвое» богатство, то есть когда мы перестаём реинвестировать свои деньги в других.

Медитация о том, как много мы уже имеем, ежедневная молитва с перечислением того, что у нас есть и за что можно поблагодарить, также помогает в случае низкой самооценки или недостатка уверенности в себе, которые мы можем иногда испытывать.

Мы живём в мире, где можно избежать боли, только помогая другим избавиться от неё первыми. Мы должны бороться, а это на самом деле борьба, чтобы используя силу знания, сделать определённую попытку вырваться из своей печали и помочь кому-то ещё тоже от неё освободиться.

Нет человека в нашем окружении, которого мы бы не могли изменить, начав работать над собою.

применимое правило: начните прямо сейчас откладывать 10 процентов от любых получаемых вами денег на отдельный банковский счёт. Вы не пожалеете об этом. Шесть месяцев присматривайтесь, где ваши деньги принесут наибольшую пользу, а потом отдавайте, отдавайте.