Цитаты из книги «Кармический менеджмент: эффект бумеранга в бизнесе и в жизни»

лись, и как бы уютно себя при этом ни чувствовали, и сколько бы народу ни занималось с радостью тем же самым. С той только разницей, что они не задумываются о том, что на самом деле это не работает. Иногда нам просто нужна смелость для прыжка в пропасть».

Мораль моей истории в том, что бывают такие моменты, когда нужно набраться храбрости и честно сказать себе: то, что я делаю, не работает. Как бы давно вы этим ни занима

Список заданий: • Как и в прошлый раз, начните с молчаливого созерцания. Вы можете выбрать для этой практики другое место, если вам так будет легче обрести спокойствие и ясность ума. • Возьмите свои блокнот и ручку, запишите пять вещей, которые вы намечаете сделать на этой неделе. Под каждым пунктом из этого списка поставьте в процентах вероятность того, что вам удастся сделать это так, как вы намечали, например: «Закончить эту главу в среду. Вероятность: 70 %». • Подумайте над тем, какое давление эта вероятность неудачи, эта неуверенность, оказывает на вашу жизнь. А теперь вернитесь к списку и исправьте все вероятности на 100 %. Снова загляните внутрь себя и почувствуйте, как по-новому вы теперь смотрите в будущее. Реальная жизнь

лишь такой и такой способы добиться именно того, чего я хочу. Но при этом в глубине души я отдаю себе отчет в вероятности провала: я рискую в надежде на удачу».

любой наш поступок фактически можно расценивать как очередную ставку в бесконечной игре. «Весь мой опыт говорит о

И если цитата из «Колеса жизни» верна, мы не ошибемся, сделав вывод, что практически никто из нас не понимает, как заставить что-либо работать.

Прихватите с собой маленький карманный блокнот и ручку. Постарайтесь добиться внутреннего спокойствия и задайте себе мысленный вопрос: что я хотел бы совершить в своей жизни сегодня, сейчас, не откладывая? Когда должна быть достигнута эта цель? И чего я в действительности добьюсь, когда ее достигну?

Итак, нам пора начинать практику под названием «Внутренняя тишина» – это станет своеобразной разминкой перед полноценной медитацией, о которой речь пойдет позже. Для этого вам лучше всего выбраться из дома и отправиться в такое место, где вам проще всего будет успокоиться и расслабиться, посидеть и подумать. Это может быть скамейка в парке по соседству, столик в тихом кафе или даже любимое место для прогулок.

Мы предлагаем вам всего лишь наблюдать, а не пытаться что-то осознанно изменить. Вы сами не заметите, как одного наблюдения окажется достаточно, чтобы начались полезные перемены. Испытайте этот способ. Он работает.

Вся эта информация перегружает мозг и является для него излишним стимулятором. В итоге он возбуждается настолько, что просто теряет способность расслабиться и заснуть.