И снова мы напоминаем о пользе получасового размышления о своей жизни перед отходом ко сну. Это время совершенно необходимо для тех, кто искренне желает встать утром отдохнувшим, бодрым, готовым к активной деятельности, с ясными и чистыми мыслями. Вскоре вы сами заметите, как возрастет ваш успех в КМ благодаря навыку ограничивать количество стимуляторов, раздражающих мозг в течение дня. И тогда можно будет со спокойной душой выкинуть все свои драгоценные снотворные, от которых все равно было мало проку.