Цитаты из книги «Как работает йога: здоровье по системе Алмазного Огранщика»

– Посмотрите, как работает женщина ради своих детей: она способна работать ради них двадцать четыре часа в сутки, день за днем, десять, двадцать лет. Что в сравнении с этим ваша конторская работа! А женщины способны на такое по одной-единственной причине – они делают это не только ради себя. Они делают это и ради других.

Понимаете, нельзя заниматься йогой только для того, чтобы поправить свою спину. Это слишком мелко. Мы слишком мелки. Если мы что-то делаем только для себя, у нас ничего не получится. Нельзя прилагать усилия к чему-то, что мы делаем только ради себя. Нужно нечто большее.

Этот принцип – сострадание. I.33.B

И если хочешь преодолеть препятствия, есть один-единственный путь, один ключевой принцип. I.32

На самом деле это чистой воды лень, и нечего придумывать ей более благородные названия.

– Тогда вы должны сейчас же вернуть мне мою книгу и отпустить меня, – сказала я совершенно спокойно. – Вам никогда не вылечить спину, если вы не будете тренироваться постоянно, понемногу каждый день. Даже Гуру говорит: А пятое препятствие – это лень. I.30E

Практика йоги должна быть постоянной, без перерывов. I.14B

Даже для того, чтобы просто начать заниматься, требуется немалое мужество

В течение часа я приучала его держать свое тело так, как ему полагалось стоять от природы, как капитан умел стоять до тех пор, пока дурные привычки не согнули и не скрутили его тело.

Позы приносят чувство благополучия, И оно остается с тобой. II.46