Цитаты из книги «Продуктивное утро»

Важно верить в поставленные цели. Помните, мечтать и планировать свою жизнь неплохо. Не мечтайте о невозможном. Ставьте перед собой реальные цели. Путешествие всегда будет начинаться с маленького шага. Но если вы будете думать только о том, сколько придется преодолеть и какие сложности ждут вас в пути, то вы так и не сможете выйти за порог своего дома.

пока вы боитесь, вы не делаете никаких шагов, чтобы что-то изменить. Вы теряете время!

Начинать любой путь нужно с организации себя.

Ваш завтрак должен состоять из круп, лучше, если это будет овсяная каша или мюсли. Ваши напитки с утра – чай или кофе, но постарайтесь избегать сладостей.

Первое правило здорового сна – свежий воздух в комнате.

боясь неудачи, мы тормозим свой собственный процесс развития.

Если приступать к глобальному процессу изменения своей жизни, то лучше всего начать с починки машины – то есть привести в порядок ваше тело.

Следующим важным инструментом планирования будет, как ни странно, умение отключаться от работы и правильно отдыхать.

Всегда представляйте себе конечный результат своей работы. Это эффективный инструмент для получения результата. И тут уже не важно, работаете ли вы одни или трудитесь в команде.

Начинать любой путь нужно с организации себя. Пока вы не приучите себя и свой организм есть, пить, спать и дышать правильно, вы будете быстро утомляться и все дальнейшие труды бесполезны.