Цитаты из книги «Как выйти из зоны комфорта. Руководство по личной эффективности»

Для каждого дела необходимо установить приоритеты, поскольку, справиться со всеми делами, количество которых не уменьшается, не может никто. Вывод тут один: нужно разделить дела по степени важности, и делать сначала важные дела. Ещё неплохо разделить крупные задания на части.

Не разбазаривая минуты и часы на бесполезные дела и бесперспективные занятия, они научились находить резерв времени, используя его продуктивно. Это и помогло им обойти своих конкурентов и достичь карьерных высот.

Люди, в своём большинстве, часто переносят сложные или неприятные дела на потом. Со временем это входит в привычку и все повторяется снова и снова. При этом дела накапливаются как снежный ком, а нас гложет чувство вины и недовольства собой.

Покинуть зону комфорта и перестать ходить привычной дорогой сначала будет нелегко, но у вас получится. Вспомните примеры людей с тяжёлыми болезнями, потерявших близких людей, попавших в катастрофические неприятности, но не отчаявшихся – они смогли преодолеть обстоятельства и начать радоваться жизни.

Возможно, вы чувствуете, что переменам должна быть подвергнута не только обстановка, но и круг общения. Открыть новые горизонты и перезапустить свою жизнь у вас получится со сменой работы.

1. Событие, инициирующее привычное действие. 2. Привычный событийный ряд, то есть, сама привычка. 3. Бонус – то преимущество, которое человек получает от действия.

А в том, что для того, чтобы чего-нибудь добиться, надо встать и шевелиться. А добившись, пройдя, через тернии, мы становимся увереннее в себе, начинаем себя уважать и верить в себя.

Люди постоянны только в одном – в привычках.

прокрастинатор сознательно старается не стать успешным, опасаясь зависти и критики со стороны окружающих.

Полноценно отдыхайте, не выматывайтесь, и помните, что лучший отдых – это перемена деятельности, а не сон перед телевизором.