Цитаты из книг автора «Майкл Андерсон»

. Экономьте силы. Они вам пригодятся. Не расходуйте их на малорезультативные и незначительные действия, тем более на выполнение чужих задач.

Не тащите за собой лишний багаж. Избавьтесь от негативных представлений и мнений о себе. Они понижают эффективность всей вашей деятельности и зачастую, делают её невозможной еще до того, как вы начали

Мы находимся здесь и сейчас. Чтобы всё, что вы делаете для достижения цели, было эффективным, нужно всегда понимать, что же вы делаете и зачем. Постарайтесь не отвлекаться и не следовать внезапно возникшим желаниям и мечтам. Потому что если вы находитесь не здесь и не сейчас, то на самом деле вы не находитесь нигде.

Так что сравнивать себя ни с кем не нужно, если только с самим собой, чтобы увидеть результат или его отсутствие. Вот тогда вы сможете его улучшить

Постарайтесь следовать пунктам плана в точности, хотя бы на первых порах. Ведь от степени вашей настойчивости и будет зависеть конечный результат. Когда минет первая дата вашего плана, отметьте, выполнен ли соответствующий пункт. Если да, поощрите себя чем-нибудь. Если вам не хватило времени, подкорректируйте дату и дайте себе дополнительное время, ведь скорость перемен сначала рассчитать не просто

Время от времени проверяйте и корректируйте его, оценивая свои успехи и делая выводы из неудач. Кроме того, со временем ваши цели или их важность могут измениться – отражайте это в списке.

Определите шаги, которые вам необходимо предпринять, а не конкретные способы исполнения этих шагов

Тогда вам станет понятно, что вы хотите на самом деле. Это должны быть те цели, которых хотите достичь именно вы, а не те, к которым вас подталкивает необходимость, общественное мнение или родные.

А теперь подумайте, какую роль вы предпочли бы играть в ближайшем будущем, оставив, безусловно, часть ролей из списка, которые вы играете сейчас. Для удобства определяйте степень приоритетности по десятибалльной шкале. Постарайтесь вычеркнуть негативные роли, мешающие вам жить счастливо. Если вы всегда хотели научиться кататься на коньках, самое время вписать в список эту роль. Второе, что нужно сделать – подумать о своих мотивах. Что является причиной? Почему вы хотите играть эту, а не иную роль? Затем нужно записать свои приоритеты с пояснением мотивов. Теперь выявите свои потребности и возможности для осуществления ваших планов. Например, если вы хотите стать кандидатом в мастера спорта, вам нужно находиться в хорошей физической форме. Теперь решите насчёт целей, которых вы хотели бы достичь в жизни. Соотнесите свои роли, приоритеты,

И самое главное – если вы все же желаете продвинуться вперёд, нужно начинать день с самых трудных и муторных дел.