Понятно, что все люди разные, но есть одна общая черта, которая, думаю, присуща каждому из нас – каждый стремится найти в своей жизни свою толику счастья, каждый стремится быть счастливым. Разные люди обычно понимают счастье по-разному, ведь счастье субъективно, и для каждого оно своё, но каждый хочет быть счастливым и испытывать чувство удовлетворения от жизни. Понятно, что жизнь, жизненные обстоятельства и интересы у людей, проживающих в разных странах (да даже и в одной стране, на одной улице, в одном доме) и принадлежащих к разным социальным слоям совершенно разные, поэтому и чувство удовлетворения от жизни у них, естественно, будет разным, но найти его и чувствовать себя счастливым, думаю, желает каждый житель нашей планеты, независимо от страны и места проживания, культурных особенностей, менталитета, социального и финансового положения. Идеальных рецептов счастья, скорее всего, не существует, однако в его поисках можно, к примеру, воспользоваться разными полезными идеями и рекомендациями, которые, вполне возможно, могут сделать нашу жизнь более счастливой и радостной.
Датский исследователь счастья Майк Викинг, занимающийся исследованиями человеческого счастья (да, оказывается такое тоже можно исследовать) и удовлетворения людьми своей жизнью, в своей небольшой, но приятной и интересной книжке "Маленькая книга Lykke. В поисках секретов самых счастливых людей" постарался пролить свет на такую важную и такую желанную составляющую человеческой жизни, как счастье. В этой книге автор рассказывает об определённых аспектах жизни людей, которые, по его мнению, больше всего влияют на наше удовлетворение собственной жизнью и на наше ощущение себя счастливыми. Это близость друг к другу (ощущение себя частью социума), деньги, здоровье, свобода, доверие и доброта. Рассматривая эти факторы, влияющие на наше счастье, автор рассказывает о взаимоотношении людей друг с другом и качестве их общения, о взаимосвязи материального богатства и благополучия с нашим удовлетворением всем этим, взаимосвязи здоровья, альтруизма, свободы выбора с нашим ощущением себя счастливыми, а также как с помощью этого можно улучшить свою жизнь и как из всего этого, словно из кирпичиков, можно построить счастье, своё и окружающих.
На страницах этой книги Майк Викинг, основываясь на исследованиях счастья в своей стране, обобщения различных статистик и разных примеров обретения счастья людьми из разных стран мира, даёт различные советы и рекомендации, с помощью которых можно повысить свой уровень счастья и удовлетворения собственной жизнью. Сами советы и рекомендации довольно просты, и следование ими не потребует от пожелавших ими воспользоваться каких-то больших усилий или материальных затрат. Их очень легко можно ввести в свою повседневную жизнь, не откладывая это в долгий ящик. Однако если вы не готовы что-то менять в своей жизни, поведении, восприятии и взаимодействии с миром и окружающими вас людьми, всё это может оказаться бесполезным.
Выводы, к которым приходит автор в этой книге, по сути, очень просты и, можно сказать, что лежат на поверхности. Не стоит усложнять себе жизнь, потому что счастье зачастую кроется в простоте, в тех повседневных или случайных мелочах, которые доставляют нам радость и удовольствие, в той доброте и помощи, которой мы готовы поделиться с окружающими. Любовь и уважение к себе и окружающим, чувство общности и забота друг о друге, доброта и доверие, погружение в свои впечатления и ощущения – таковы нехитрые составляющие счастья. Поэтому Викинг весьма ненавязчиво советует замечать счастье в деталях, потому как всякое счастье (большое или малое) складывается из разных приятных мелочей, доставляющих нам удовлетворение и радость, а также советует в поисках своего собственного счастья обращать внимание на всё то хорошее, что нас окружает. При этом, как пишет автор, важно помнить, что главное не погоня за счастьем, а счастье погони. Достижение человеком счастья – это забег, а не награда на финише, поэтому чтобы чувствовать себя счастливым, нужно наслаждаться процессом достижения поставленных тобой целей и не ставить при этом завышенных ожиданий.
Как и многие книги подобного рода, "Маленькая книга Lykke" не содержит в себе каких-то особых тайн и откровений, которые откроют вам глаза, каким-то кардинальным образом изменят вашу жизнь и резко сделают вас счастливыми. Однако она даёт своему читателю повод лишний раз задуматься над своей жизнью, что-то в ней поменять (если это действительно нужно) и внести в неё некое разнообразие, обратить внимание на то, на что ранее не обращали, вдохновиться отличными примерами и новыми идеями, поверить в то, что каждый из нас может быть счастливым, и найти нужный для себя ориентир или направление развития для своей счастливой жизни. А, самое главное, эта книга даёт возможность прийти к какому-то своему личному счастью и начать получать удовольствие от осознания себя счастливым человеком.
Книга в целом весьма позитивная, интересная и в чём-то полезная. Хуже от тех советов, которые в ней встречаются, уж точно никому не будет. Читается она легко и приятно, поскольку написана она простым и понятным языком, а информация в ней подана кратко и ёмко, без всяких сложностей и премудростей и дополнена неплохой визуальной составляющей. Но, самое главное, книга всё же даёт некий положительный стимул и весьма ненавязчиво мотивирует искать счастье даже в самых обычных мелочах жизни, ни в коем случае не усложнять её, а делать лишь интереснее, ярче, разнообразнее, а мир вокруг себя – добрее и дружелюбнее. Ведь счастья не становится меньше, если им с кем-то поделится.