Цитаты из книги «Lykke. В поисках секретов самых счастливых людей»

Хюгге – краеугольный камень датской культуры и датского образа жизни – заключается, в частности, в том, чтобы без малейших угрызений совести позволять себе булочки с корицей и горячий шоколад со взбитыми сливками. Хюгге может быть полезно для счастья, но оно совсем необязательно полезно для здоровья. В прошлом году хюгге стало мировым феноменом и приобрело такую известность, что спрос на выпечку резко увеличился, а это, в свою очередь, повлияло на мировой рынок пряностей. «С тех пор как люди узнали о хюгге, мы продаем на 30 % больше пирожных и булочек»,

В целом датчане много курят, много пьют и едят много мяса и сахара, что явно несовместимо с долгой и здоровой жизнью.

Позитивные люди имеют больше шансов получить ученую степень, найти работу и получить повышение. Результаты исследования не вызывают сомнений, поскольку они были дополнительно проконтролированы с помощью ряда параметров, таких как образование, IQ, физическое здоровье, рост, чувство собственного достоинства и, наконец, счастье.

закон Янте. Он сформулирован в изданном в 1933 г. романе датско-норвежского писателя Акселя Сандемусе и вкратце гласит: «Ты ничем не лучше нас». Он пропагандирует мировоззрение, в рамках которого люди, обладающие высоким статусом, подвергаются критике, если считают себя лучше – или притворяются, что они лучше, – своих сограждан. На английском языке это называется синдромом выскочки. Закон Янте играет важную роль в скандинавской культуре, и именно из-за него вы почти не увидите в Дании роскошных автомобилей класса люкс. Впрочем, не в последнюю очередь тут виноват и 150-процентный налог на транспортное средство. Однако Jantelov касается не только автомобилей.

мы озабочены не только уровнем потребления, но и своим местом в социальной иерархии. По этой же причине мы пытаемся имитировать потребительские привычки людей, которые богаче нас. Доступные кредиты легко позволяют нам воспроизводить образ жизни, который мы не можем себе позволить, и это, вместе с нашим желанием быть «не хуже Джонсов», послужило, в числе прочего, одной из причин финансового кризиса

должны понимать, что для других людей ожидания и амбиции могут быть источником страданий.

Словом, в некоторых обстоятельствах предвкушение может стать источником радости. Однако мы

Публикация книги на какое-то время сделает вас счастливым, но потом вы пересмотрите свои амбиции, и вам уже захочется попасть в список бестселлеров и стать мировым феноменом. Я убедился в этом на личном опыте.

Автор статьи пришел к выводу, что ключевым фактором высокого уровня удовлетворенности жизнью у датчан являются неизменно низкие ожидания, связанные с наступлением нового года. «Из года в год они бывают приятно удивлены, обнаружив, что не все еще прогнило в датском королевстве»

Чем больше у нас людей, с которыми мы можем поговорить о личных делах, тем мы счастливее