Цитаты из книги «Lykke. В поисках секретов самых счастливых людей»

Но почему мы склонны концентрироваться на негативе? Может быть, потому что от этого мы кажемся умнее.

Счастливый совет: Превратите конкуренцию в сотрудничество

Ценность человека не выше цены его амбиций»

Мы, человеческие существа, становимся счастливее, когда ощущаем свою связь с другими.

После того как я прочитал о хюгге, я пошел и купил два больших подсвечника, и мы начали зажигать свечи за ужином». У Яника и его жены трое сыновей: восемнадцатилетние близнецы и младший сын пятнадцати лет. «Когда я начал зажигать свечи перед ужином, – продолжал Яник, – мальчики сначала удивились: “Эй, что происходит? Что за романтика? Вы с мамой хотите поужинать наедине?” Потом был период привыкания, а потом они сами начали зажигать свечи. Но самое главное, я заметил, что теперь наш семейный ужин длится на 15–20 минут дольше, потому что – как бы это описать? – свечи приводят мальчиков в особое настроение: им хочется рассказывать истории. Они уже не просто заглатывают пищу, а неторопливо едят и говорят о том, как прошел день». Ужин перестал быть просто приемом пищ

в нас самой природой заложено испытывать удовольствие, когда мы делаем что-нибудь для выживания своего вида. Сотрудничество для него полезно, поэтому мы неизменно чувствуем себя хорошо, когда конструктивно взаимодействуем с другими людьми.

Высокий уровень неравенства уменьшает эмпатию, доверие, разрушает физическое и психическое здоровье, ведет к росту насилия, повышению уровня преступности, увеличению статистики ожирения и подростковых беременностей.

Исследователи проводят различие между «популярной литературой» (где автор ведет вас как читателя за руку) и «художественной литературой» (где вы должны сами догадаться, что происходит, и заполнить пробелы). Вам не объясняют, почему тот или иной персонаж ведет себя именно так, вы должны понять это самостоятельно. Таким образом, книга становится не просто симуляцией социального опыта, это и есть социальный опыт.

Вот почему, если мы выберем эмпатию вместо эгоизма, мы все от этого выиграем. Если на основе эмпатии возникнет доверие, мы все от этого выиграем. Если мы поймем, что сотрудничество ценнее конкуренции, мы все от этого выиграем. Если общество будет строиться на эмпатии, сотрудничестве и доверии, мы все выиграем – и станем счастливее.

Закон Янте играет важную роль в скандинавской культуре, и именно из-за него вы почти не увидите в Дании роскошных автомобилей класса люкс. Впрочем, не в последнюю очередь тут виноват и 150-процентный налог на транспортное средство. Однако Jantelov касается не только автомобилей.