Цитаты из книги «Hygge. Секрет датского счастья»

Нередко считается, что интроверты – замкнутые одиночки, а экстраверты – люди, которыми стоит себя окружить, если вы хотите хорошо провести время. Интроверсию часто путают с застенчивостью, и, хотя многолюдные мероприятия подходят не всем, а интроверт после бурной вечеринки может чувствовать себя перевозбужденным и одновременно опустошенным, общительные интроверты все же существуют, как и спокойные экстраверты. Возможно, это прозвучит несколько банально, но интроверты предпочитают тратить

новую традицию. Например, каждую первую пятницу месяца играйте в настольные игры, отмечайте летнее солнцестояние на берегу моря или придумайте любое другое осмысленное дело, которое сумеет объединить вашу компанию и с годами сплотит вас еще теснее

нджамин Франклин: «Счастье складывается из мелких каждодневных удобств и удовольствий, а не из большого везения, которое приходит к нам лишь изредка».

ностальгия пробуждает положительные чувства, укрепляет наши воспоминания,

«тот, кто портит все удовольствие», звучит как lyseslukker, буквально «тот, кто задувает свечи»,

государственная модель всеобщего благосостояния

ощущении покоя и безмятежности, когда мы защищены от тревог мира и можем позволить себе расслабиться

умении проникнуться настоящим, при этом счастливые моменты вполне можно планировать заранее и сохранять в воспоминаниях. У хюгге и счастья есть не только настоящее, но и прошлое и будущее.

быстрее восстанавливаются после травм и легче переносят болезни, а также меньше нервничают в различных ситуациях.

ценность того, чем они обладают, перестать воспринимать это как нечто само собой разумеющееся.