Цитаты из книги «Hygge. Секрет датского счастья»

хюгге, похоже, целиком состоит из утешительных лакомств и пледов, позволяющих спрятаться от внешнего мира. И возможно, вы правы. Хюгге дает вашему внутреннему взрослому – ответственному, измотанному стрессами, рвущемуся к новым достижениям – возможность сделать передышку. Расслабиться. Хотя бы ненадолго. Хюгге – это ощущение радости, простые удовольствия и уверенность в том, что все будет хорошо

hyggekrog необязательно должен находиться у окна, хотя это по-настоящему hyggeligt. Это может быть просто часть комнаты: добавьте туда немного подушек или что-нибудь для удобного сидения, организуйте мягкое освещение, а еще принесите плед – и у вас появится свой hyggekrog, где вы можете наслаждаться хорошей книгой и чашкой любимого напитка.

И хотя создать хюгге вполне можно и без чашки кофе, она определенно способна в этом помочь. Когда вы держите ее в ладонях, в этом есть что-то успокаивающее

хюгге может служить стимулом для регулярного, повседневного чувства счастья. Хюгге дает нам язык, цель и методы планирования и сохранения счастья – и возможность получить кусочек счастья каждый день.

Не в последнюю очередь вкус к жизни связан с чувством благодарности.

они побуждают датчан отдавать приоритет семье и друзьям, проводить с ними больше времени и развивать качественные отношения.

уровень счастья везде колеблется в зависимости от качества наших отношений, а не от богатства.

исследователи счастья всегда замечают одну закономерность: обычно эти люди имеют прочные и позитивные социальные связи.

Вполне возможно, все наоборот: чем счастливее человек, тем больше ему нравится ездить на велосипеде.

Возьмите с собой подушки, плед, что-нибудь вкусное, музыку, корзину для пикника – все, что вам придет в голову.