Перестаньте быть источником негатива. Он оседает в первую очередь в вашем собственном поле. Поэтому люди злобные, конфликтные и желчные, как правило, испытывают самые серьезные проблемы с энергетикой.
постарайтесь отказаться от химии. Пусть не все добавки «Е» одинаково вредны, но в большинстве своем они точно не полезны. Для меня отказ от блюд, содержащих подобные добавки, был суровой необходимостью.
было бы неплохо пересмотреть свой гардероб в пользу натуральных материалов, ибо большинство магов рано или поздно начинают физически задыхаться в синтетических вещах. Это обусловлено тем, что они не пропускают энергию и, как следствие, блокируют энергообмен между магом и окружающей средой.
если вы хотите серьезно заниматься магическим развитием, нужно полностью исключить алкоголь, табак, наркотические вещества, кальян, электронные сигареты и все то, чем вы хотя бы теоретически можете нанести осознанный вред своему организму.
Между рукой и местом вливания энергии лучше оставлять 1–2 см, чтобы тактильные ощущения не отвлекали вас и не нарушали концентрацию. В процессе можно наговаривать 3, 9 или 27 раз короткую команду, которая ассоциируется у вас с достижением поставленной цели: исцели/обезболь/восстанови и т. д.