Скажите этой туче страха: «Я прощаю тебе за то, что ты вселилась в меня. Я прощаю себе, что приняла ее. Дорогое тело, прости меня за то, что тем самым сделала тебе плохо. Я только училась, а теперь поумнела».
Обиженный приобретает душевный покой, если простит: «Я прощаю тебя за то, что ты напрасно меня обвинил. Я прощаю себе, что ношу в груди чувство вины и таким образом притягиваю к себе обвинение. Дорогое тело, прости, что чувством вины и обвинением я делаю тебе плохо и позволяю это другим».
Как долго бы ни длился путь земной,
В добре всему конец – всему начало.
Как не хватает нам добра, твердит иной —
Он в жизни сам добром делился мало.
Рудольф Риммель
Вопрос: Что делать, если до сих пор я считаю другого человека настолько виноватым, что простить нет сил?
Ответ: Начните с того, что попросите у себя прощения за то, что вобрали в себя плохое, причиненное другим, и тем самым сделали плохо своему телу. Простите себе, что так случилось.