Цитаты из книги «Живительная благодарность»

Я также преисполнена глубокой благодарностью за мою Богом данную способность рисовать ангелов, потому что дар, которым я обладаю, не мой – он для других и затрагивает их жизнь.

Еще одним положительным результатом выражения благодарности за окружающий вас мир является растущая способность отдавать. Когда вы храните благодарность в своем сердце, у вас возникает желание отдавать ее другим, чтобы и они могли испытать такую же радость, какую испытываете вы. Вам захочется помочь другим или порадовать их без какого-либо ожидания благодарности.

Шри Дайа Мата совершила несколько лекционных турне по всему миру и написала две антологии – «Только любовь» и «Как найти радость в себе».

Наконец, самым волшебным даром, который дает нам безусловная благодарность, является ясность мысли и проницательность. Выражая безусловную благодарность, я начинаю понимать, что все вокруг благословляет меня.

Вечером, перед сном, я вспоминаю все случившееся за день, я счастлива и благодарна за каждый прожитый миг. Я также прощаю себя, если чувствую, что совершила ошибку, сказала что-то неподходящее или приняла не лучшее решение. После этого я засыпаю, как счастливое дитя.

«Я радуюсь, что имею необыкновенную возможность испытать чудо человеческого существования. Я благодарен за многообразие переживаний, которые доступны мне в моей человеческой жизни. И я славлю Господа и любящие силы моей души, которые сделали возможной мою жизнь».

Как часто тратим мы время на то, чтобы ежедневно замечать чудеса вокруг нас – радугу после грозы, птиц, резвящихся возле кормушки, или серебряный блеск полной луны? Благодарность замедляет ваш бег, открывая ваши чувства окружающему миру, и вы ощущаете воздействие, которое благодарность оказывает на ваши чувства и на то, как вы потом станете жить.

Каждый день улучайте минуту и приносите благодарность за все, что вы есть, и за все, чем не являетесь. Будьте благодарны за все, что у вас есть, и за все, чего у вас нет.

Безусловная благодарность заменяет ваше отчаяние миром, радостью и счастьем, которые присущи вам по природе.

Есть еще одна чудесная вещь, которую вы можете делать: хотя бы пять минут в день побудьте наедине с любимым человеком, чтобы сказать ему, как много только ему присущих качеств вы цените в нем (или в ней). Какой смысл или вдохновение можете вы и ваш супруг найти в подробной истории ваших отношений? Составьте список событий, поступков, чтобы «купать» любимого в своей признательности.